Hopp til innhold

Her løfter skøyteesset 180 kilo – på ett bein

Espen Aarnes Hvammen (26) beskrives som en «disiplinert råtass». Nå varsler han sin første verdenscupseier.

180 kg på et ben

HARD TRENING: Skøyteløper Espen Aarnes Hvammen forklarer at han løfter med ett bein siden det blir mest likt kraftbruken på skøyter. Det er også større risiko for ryggskader når du bruker begge beina, ifølge Hvammen.

Russia Speed Skating Worlds Espen Aarnes Hvammen

KONSENTRERT: Espen Aarnes Hvammen nærmer seg verdenstoppen med stormskritt.

Foto: Mikhail Metzel / Ap

– Det var jævlig lett, faktisk.

26-åringen er midt i en treningsøkt på Toppidrettssenteret i Oslo. På stanga hviler 180 kilo. Hvammen går frem, bruker det ene beinet som støtte og løfter med det andre.

Tre ganger.

I bakgrunnen hører du lagkamerater som ler over hvor enkelt han gjør det.

  • Se verdenscupen på skøyter på NRK2 og NRK.no fredag fra klokken 15.40.

– Kapasitet til å ta steget

To måneder senere: Hvammen har sin beste sesongstart noensinne med 6.-plass i Obihiro - kun ni hundredeler fra pallen. Så følger han opp med 5.-plass og karrierebeste i Seoul.

I helgen fikk han gjennombruddet med 2.-plass i Berlin – to hundredeler fra seieren.

– Det sier noe om hvor jevnt det er. Hadde jeg gått fire hundredeler saktere, ville jeg vært utenfor pallen. Men nå har jeg hatt flere gode løp, så jeg føler at jeg kommer fremover, sier Hvammen.

– Det er umulig å vite når seieren kommer, men jeg har kapasitet til å ta steget.

Artikkelen fortsetter under videovinduet.

Espen Aarnes Hvamme satte ny norsk skøyterekord på 500 meter under sprint-VM søndag

– En god blanding

Han satte norsk rekord på 500 meter i fjor med tiden 34,73 på den lynraske isen i Salt Lake City.

Nå har Hvammen vært både skade- og sykdomsfri gjennom hele barmarksesongen. Det har gjort ham offensiv.

– Jeg tror det handler om to ting: Jeg har god genetikk for å drive med denne idretten, og så har jeg trent godt i mange år, og nå begynner jeg endelig å få resultater, sier Hvammen.

– Det er deilig å få på plass ting både fysisk og teknisk. Det er en god blanding, gliser han.

Men han understreker at 180 kilo i ettbeinsknebøy ikke er «jævlig lett».

– Det var ikke lett i ordets rette forstand. Men når du løfter ganske tungt, 80-85 prosent av maks, så blir du litt overrasket når det går lettere enn du tror. Jeg kunne nok tatt et par repetisjoner til, sier Hvammen.

Siste nytt

  • Børven skadd før serieåpningen

    Odd-spissen Torgeir Børven fikk en smell i lysken på trening skjærtorsdag og går trolig glipp av eliteseriestarten hjemme mot Haugesund, melder Varden.

    Børven var ikke å se på Odds treningsfelt fredag. Kampen mot Haugesund spilles 1. påskedag, og spissen har fortsatt en liten hevelse i lysken, skriver Varden.

    – Torgeir er ikke bra nok til å trene i dag. Men det er for tidlig å si hvor lang tid dette vil ta. Vi tar dag for dag. Torgeir gikk av i går for ikke å ta noen sjanser, sier trener Kenneth Dokken til avisen.

    (NTB)

    Portrett av Odds Torgeir Børven fotografert på Skagerak Arena
    Foto: Beate Oma Dahle / NTB
  • Dobbel punktering for Solberg i Kenya

    Oliver Solberg havnet i ordentlig trøbbel under fredagens formiddagsøkt i Rally Kenya. Både på den tredje og den fjerde fartsprøven punkterte 22-åringen.

    Dermed er han mer enn sju minutter bak teten i det totale sammendraget, mens det opp til lederen i WRC2-klassen skiller rett i underkant av fire minutter.

    Etter solid kjøring på fredagens første fartsprøve gikk det galt tidlig på den andre. Et dekkskifte kostet 22-åringen nær to minutter.

    – Vi kjørte rent, men disse tingene kan skje når terrenget er så krevende, skrev Solberg på X.

    En drøy time senere punkterte Solberg og makkeren Elliott Edmondson igjen, og nesten fire nye minutter gikk tapt.

    – Fartsprøve nummer fire brakte med seg samme uflaks som den tredje. Vi har ikke marginene på vår side, men alt kan skje i dette rallyet. Herfra og ut er det fullt trykk på pedalen, skriver 22-åringen.

    (NTB)

    OU7SVdPdOTc
    Foto: AFP
  • Dimitrov feide Alcaraz ut av Miami Open

    Grigor Dimitrov sto for kvartfinalenes overraskelse da han slo førsteseedede Carlos Alcaraz i strake sett i Miami Open.

    Den 11.-seedede bulgareren vant 6-2, 6-4 og satte opp et semifinalemøte med den solide tyskeren Alexander Zverev.

    I den andre semifinalen skal Daniil Medvedev og Jannik Sinner opp mot hverandre.

    (NTB)

    YNP63FKdBtg
    Foto: AFP

Sendeplan

Kl. Program Kanal