NRK Meny
Normal

Skulle bare være hare – holdt helt inn og vant

Sondre Nordstad Moen (23) skulle egentlig bare holde farten oppe for konkurrentene som hare. Men da de andre slapp, bestemte han seg for å løpe hele veien til mål.

Sondre Norstad Moen

Sondre Nordstad Moen var best av alle på halvmaraton under Oslo maraton.

Foto: NRK

– Det gikk fort! Hadde jeg ligget bak en hare i et sånt tempo som jeg holdt, så hadde jeg sluppet, sa en strålende fornøyd Nordstad Moen til NRK rett etter målgang.
23-åringen har i flere år vært blant landets beste løpere, men har samtidig fått lengre perioder ødelagt av mye skader. I år har han konkurrert, men uten at treningsgrunnlaget har vært det aller beste.

På den halve distansen (21 kilometer) under Oslo maraton var han hyret inn for å være hare. Det betyr at han etter planen skulle holde et høyt tempo i den første delen av løpet slik at de andre favorittene skulle få hjelp til å holde farte oppe. I god tid før målgang skulle han i utgangspunktet ha gitt seg.

Slik gikk det ikke.

I stedet merket han at konkurrentene en etter en slapp ryggen hans, og i mål dermed bestemte han seg for å løpe helt til mål. Det endte med klar seier på tiden 1.02.59, bare ti sekunder bak hans personlige rekord.

– Trodde de skulle komme

– Etter rundt åtte kilometer fikk jeg beskjed om å øke farta, men jeg merket samtidig at han pustet tungt. Mellom 10 og 12 kilometer merket jeg at han gradvis slapp taket. Men jeg trodde de andre skulle komme på slutten, sier Moen.

Han endte noen få sekunder bak sin personlige rekord, men er likevel godt fornøyd med tiden, i den relativt tøffe halvmaratontraseen.

Underveis måtte han jobbe hardt mentalt.

– Det er tungt å holde fokus når jeg hadde innstilt meg på kanskje å gi meg underveis, sier Moen.

Heidi Pharo

Heidi Pharo vant kvinneklassen av Oslo maraton.

Foto: NRK

Kvinneklassen ble vunnet av Heidi Pharo på 1.17.18.

Hun trenes av løpslegenden Ingrid Kristiansen, og takket henne etter løpet.

– Jeg så Ingrid sto langt løypa og heiet, så jeg tror hun er fornøyd med mitt løp. Jeg har mye å takke henne for at jeg har hevet meg så mye de siste månedene, sier Pharo.

Debutant vant kvinne-maraton

Selv om navnet Oslo maraton viser til den fulle distansen på 42 kilometer, er det faktisk den halve distansen som utgjør den store folkefesten i Oslo. Det er også her det var forventet høyest nivå blant eliteutøverne.

Til sammen 13.000 deltakere var påmeldt på den halve distansen (mot 3300 på helmaraton).

Maratondistansen for herrer ble vunnet av etiopiske Taye Babeker Tirfea med tiden 2.21.35 foran polske Wojciceh Kopec.

Kvinneklassen ble vunnet av Laila Mehus. Selv om ikke tiden 2.54.27 er noen absolutt topptid, imponerte kvinnevinneren stort. Det var nemlig hennes aller første maratonløp.

– Jeg hadde ikke så mye forventninger, og i alle fall ikke å vinne, sier hun.

Siste nytt

  • Sendte Norwich ut på staffer

    Chelsea fikk både Pedro og Álvaro Morata utvist, og trengte straffekonk for å slå ut Norwich i FA-cupens 3. runde.

    Michy Batshuayi scoret for Chelsea, mens Jamal Lewis sørget for 1–1 på overtid.

    Chelsea møter Newcastle i 4. runde.

     Alvaro Morata
    Foto: Adrian Dennis / AFP
  • Russer-høring starter 22. januar

    CAS-høringen av de OL-utestengte russerne starter 22. januar, melder idrettens voldgiftsrett (CAS) i en pressemelding. Blant utøverne som skal inn til høring er Aleksandr Legkov, Maksim Vylegzjanin og Ivan Skobrev.

    Totalt skal 42 russere avgi sin forklaring i Lausanne fra 22. til 27. eller 28. januar.

    Russian Doping Sochi
    Foto: Charlie Riedel / AP
  • Espanyol senket Barcelona

    Espanyol tok en svært populær 1-0-seier over Barcelona i kvartfinalen i den spanske cupen onsdag kveld. Det er Barcelonas første tap siden 16. august. Returoppgjøret spilles på Camp Nou neste torsdag.

    Oscar Melendo scoret kampens eneste mål.

    Spanish King's Cup - Espanyol vs FC Barcelona - Quarter-Final - First Leg
    Foto: Albert Gea / Reuters

Sendeplan

Kl. Program Kanal
V-cup alpint: Trening utfor, menn
OL-profiler: Tiril Eckhoff
Vinterstudio
Vinterstudio
V-cup skiskyting: Sprint kvinner
V-cup skiskyting: Sprint kvinner
Vinterstudio
Vinterstudio
VM skiflyging: Kvalifisering
VM skiflyging: Kvalifisering
EM kunstløp: Friløp, par