NRK Meny
Normal

Fourcade følger Bjørndalen-plan

SIRDAL (NRK.no): – Jeg kunne aldri gjort det samme, sier Emil Hegle Svendsen.

Martin Fourcade

Martin Fourcade har trent over 20 økter med den franske langrennsstjernen Maurice Manificat denne våren. Smarbeidet fortsetter til høsten. Her er Fourcade under mandagens trening i Sirdal.

Foto: Anders Rove Bentsen / NRK

Franske Martin Fourcade vet nøyaktig hva han skal gjøre hver dag fra nå og frem til OL-åpningen i Sotsji 7. februar.

– Detaljene skal gjøre meg enda bedre, sier den franske skiskytterstjernen til NRK.no.

Denne uken trener han med det norske laget i Sirdal, halvannen times kjøring Stavanger.

NRK.no møter 24-åringen mellom en hardøkt og en sykkeltur. Han sitter tilbakelent på en benk utenfor leilighetskomplekset der han og det franske laget bor.

– Test meg. Jeg har full oversikt, gliser han.

– 1. juledag, hva gjør du da?

– Treningsleir i Italia. Jeg kommer til å være i Anterselva frem til verdenscupen starter opp igjen etter jul.

– 31. januar?

– Da er jeg også i Italia. Det er den tredje dagen av vår siste treningsleir før OL.

Frihet

Han snakker som Ole Einar Bjørndalen. Da NRK møtte skiskytterlegenden før OL i Vancouver (se video under) ramset Bjørndalen opp planene sine på samme måte som franskmannen nå gjør.

Ingenting var overlatt til tilfeldighetene.

Video: Slik planla Bjørndalen Vancouver-OL fire år lekene

(Artikkelen fortsetter under videoen.)

Bjørndalen forbereder seg til Vancouver-OL i 2010.

VIDEO: NRK besøkte Bjørndalen i Italia i 2008 da han forberedte seg til Vancouver-OL.

Det var sommeren 2008 og på veien mot Vancouver tok Bjørndalen hele fire VM-gull i Pyeongchang, vinteren 2009.

For Fourcades argeste konkurrent, Emil Hegle Svendsen, er det derimot uaktuelt å følge en slik plan.

– Sånn kunne jeg aldri levd. Jeg må ha mer frihet og av og til kunne gjøre som jeg vil, og så trene hardt når jeg skal det. Dét motiverer meg, sier Hegle Svendsen til NRK.no.

– Jeg vet når jeg skal på samling og når jeg skal være hjemme.

Trener med Manificat

Mandag ble han knust av franskmannen under trening i Sirdal og la ikke skjul på at han «fikk seg en aha-opplevelse».

Det er ikke bare god planlegging som skal gjøre Fourcade best. I hele vår har han trent sammen med Frankrikes beste langrennsløper Maurice Manificat. Over 20 økter er det blitt og samarbeidet fortsetter til høsten.

– Vi bor på samme sted og det gir meg mye å trene rulleski med ham, sier Fourcade.

8. februar er det gylne datoen som både Fourcade og Svendsen jobber mot. Da står sprint på OL-programmet. Den første skiskytterøvelsen som de begge skal vinne.

– Hvordan skal du slå Emil i OL?

– Ved å ikke tenke på at jeg må slå han. Jeg må fokusere på min greie og han på sin, og så ser vi hvem som er best til slutt.

Siste nytt

  • Han kan smile for siste plassen

    FC København slo AGF 4-1 og tok Danmarks siste plass i kvalifiseringa til europaligaen neste sesong.

    Ståle Solbakkens klubb redda dermed årets sesong frå nærmast katastrofe, og kan framleis skryte av å ha vore i europa-kvalifisering kvart år sidan 2001.

    Ståle Solbakken
    Foto: Anders Kjærbye / NTB scanpix
  • Chris Froome vann og leiar

    Chris Froome stakk åtte mil før mål og vann dagens fjelletappe i Giro d'Italia med tre minutts margin. Han overtok også leiartrøya frå Simon Yates som kollapsa totalt.

    Froome leier no med 40 sekund på Tom Dumoulin som no er nr 2.

    Rittet blir avslutta søndag.

    Chris Froome
    Foto: LUK BENIES / AFP
  • Ruud møter Jordan Thompson

    Casper Ruud skal møte australske Jordan Thompson (24) i første runde i Roland Garros-turneringa i tennis. Thompson er rangert som nummer 85 i verda. Kampen går måndag eller tysdag.

    Casper Ruud
    Foto: Vincent Thian / AP

Sendeplan

Kl. Program Kanal
Toppserien: Superhelg
Toppserien fotball kvinner: Røa - Arna-Bjørnar
Toppserien: Røa - Arna-Bjørnar
Toppserien: Superhelg
Toppserien: Kolbotn - Klepp
Toppserien fotball kvinner: Kolbotn - Klepp
4-4-2 med Schau og Aune
Toppserien: Superhelg
Toppserien: Stabæk - Sandviken
4-4-2 med Schau og Aune
4-4-2 med Schau og Aune