NRK Meny
Normal

Fourcade følger Bjørndalen-plan

SIRDAL (NRK.no): – Jeg kunne aldri gjort det samme, sier Emil Hegle Svendsen.

Martin Fourcade

Martin Fourcade har trent over 20 økter med den franske langrennsstjernen Maurice Manificat denne våren. Smarbeidet fortsetter til høsten. Her er Fourcade under mandagens trening i Sirdal.

Foto: Anders Rove Bentsen / NRK

Franske Martin Fourcade vet nøyaktig hva han skal gjøre hver dag fra nå og frem til OL-åpningen i Sotsji 7. februar.

– Detaljene skal gjøre meg enda bedre, sier den franske skiskytterstjernen til NRK.no.

Denne uken trener han med det norske laget i Sirdal, halvannen times kjøring Stavanger.

NRK.no møter 24-åringen mellom en hardøkt og en sykkeltur. Han sitter tilbakelent på en benk utenfor leilighetskomplekset der han og det franske laget bor.

– Test meg. Jeg har full oversikt, gliser han.

– 1. juledag, hva gjør du da?

– Treningsleir i Italia. Jeg kommer til å være i Anterselva frem til verdenscupen starter opp igjen etter jul.

– 31. januar?

– Da er jeg også i Italia. Det er den tredje dagen av vår siste treningsleir før OL.

Frihet

Han snakker som Ole Einar Bjørndalen. Da NRK møtte skiskytterlegenden før OL i Vancouver (se video under) ramset Bjørndalen opp planene sine på samme måte som franskmannen nå gjør.

Ingenting var overlatt til tilfeldighetene.

Video: Slik planla Bjørndalen Vancouver-OL fire år lekene

(Artikkelen fortsetter under videoen.)

Bjørndalen forbereder seg til Vancouver-OL i 2010.

VIDEO: NRK besøkte Bjørndalen i Italia i 2008 da han forberedte seg til Vancouver-OL.

Det var sommeren 2008 og på veien mot Vancouver tok Bjørndalen hele fire VM-gull i Pyeongchang, vinteren 2009.

For Fourcades argeste konkurrent, Emil Hegle Svendsen, er det derimot uaktuelt å følge en slik plan.

– Sånn kunne jeg aldri levd. Jeg må ha mer frihet og av og til kunne gjøre som jeg vil, og så trene hardt når jeg skal det. Dét motiverer meg, sier Hegle Svendsen til NRK.no.

– Jeg vet når jeg skal på samling og når jeg skal være hjemme.

Trener med Manificat

Mandag ble han knust av franskmannen under trening i Sirdal og la ikke skjul på at han «fikk seg en aha-opplevelse».

Det er ikke bare god planlegging som skal gjøre Fourcade best. I hele vår har han trent sammen med Frankrikes beste langrennsløper Maurice Manificat. Over 20 økter er det blitt og samarbeidet fortsetter til høsten.

– Vi bor på samme sted og det gir meg mye å trene rulleski med ham, sier Fourcade.

8. februar er det gylne datoen som både Fourcade og Svendsen jobber mot. Da står sprint på OL-programmet. Den første skiskytterøvelsen som de begge skal vinne.

– Hvordan skal du slå Emil i OL?

– Ved å ikke tenke på at jeg må slå han. Jeg må fokusere på min greie og han på sin, og så ser vi hvem som er best til slutt.

Siste nytt

  • Graabak går ut først

    Det norske laget har et veldig godt utgangspunkt før langrennet etter at hopprennet ble avlyst. Jørgen Graabak går ut først, mens Jarl Magnus Riiber skal ta ryggen til lagkameraten. Luis Lehnert går ut som nummer tre, mens Jan Schmid også er i teten med 7. beste utgangspunkt.

    Graabak
    Foto: Geir Olsen / NTB scanpix
  • Solberg inn i VM-troppen

    Det er ingen sykdom i den norske VM-troppen før VM-finalen, men Thorir Hergeirsson velger likevel å ta med tre keepere og gi Silje Solberg en plass på benken, skriver NTB. Alle tre keeperne, Katrine Lunde, Kari Aalvik Grimsbø og Solberg, har trent som normalt før finalen.

    Solberg
    Foto: Vidar Ruud / NTB scanpix
  • Hvas til ny finale i svømme-EM

    Tomoe Zenimoto Hvas (17) er i posisjon til å ta en ny EM-medalje i svømming etter å ha tatt seg videre til finale på favorittøvelsen 200 meter butterfly. Hvas tok andreplassen i sitt heat med tiden 1.53,61, skriver NTB.

     Tomoe Zenimoto Hvas
    Foto: SVT

Sendeplan

Kl. Program Kanal
V-cup skiskyting: Fellesstart menn
V-cup skiskyting: Fellesstart menn
Vinterstudio
Vinterstudio
V-cup hopp: Kvinner
V-cup hopp: Hopp kvinner
EM svømming
VM håndball kvinner: Finale Frankrike - Norge
VM håndball kvinner: Finale Frankrike - Norge
Sport i dag
EM svømming