Lange skadet kneet under UEFA-cupkvalifiseringen mot Flora Tallin i fjor sommer.
Les:
Etter operasjon og opptrening begynner 30-åringen nå å nærme seg kampform igjen.
- Det går sakte og sikkert fremover. Nå kan jeg løpe og gjøre litt øvelser med ballen, så det blir bedre og bedre for hver uke, sier Lange til NRK.
Slutten av februar
Målet er å spille er å kunne trene som vanlig om en måneds tid.
- Jeg ligger vel sånn cirka på skjema. Jeg håper å kunne trene for fullt med laget fra slutten av februar, sier Lange.
Er han tilbake i slutten av februar så har han en måned på seg til å overbevise trener Martin Andresen om at han fortjener en plass på laget i serieåpningen hjemme mot Aalesund 30. mars.