EM-sølv til Grøvdal: – Har lagt dei vonde kjenslene bak meg

LISBOA (NRK): Karoline Bjerkeli Grøvdal fekk endeleg ein opptur etter ein tung sesong. Etter VM-nedturen i Doha var 29-åringen langt nede.

Grøvdal norsk flagg

Grøvdal feirar sitt fyrste sølv som senior i EM-terrengløp.

Foto: Anders Skjerdingstad / NRK

– Det var ikkje gull eller ingenting for meg, dette er min fyrste sølvmedalje som senior. Shit, det her var gøy, gliser Grøvdal etter målgang.

Ho hadde fire bronsemedaljer på rad i EM-terrengløp. Gullet blei for tøft, men Grøvdal var godt fornøgd med å sikre sølvet.

Har lagt dei vonde kjenslene bak seg

Og følte det var ein viss revansje frå eit skuffande VM i Doha tidlegare i haust.

– Eg har lagt VM bak meg og nå er kroppen så bra som den aldri har vore. Det er veldig godt å legge dei vonde kjenslene bak meg og vise at VM ikkje var det eg var god for, seier Grøvdal.

I VM i Doha fekk ikkje Grøvdal til i varmen og måtte bryte i forsøket på 5000 meteren. På 3000 meter hinder som var distansen vår beste langdistansekvinne satsa mot, blei det ein skuffande 13.-plass.

Får innspel frå Gjert Ingebrigtsen

Nå har Grøvdal bytta trenar og er topp motivert i satsinga mot eit nytt OL neste år. Da er det 5000 og 10.000 meter som blir distansane for Grøvdal.

– Dei siste to åra har eg ikkje vore heilt fornøgd med det eg har fått til. Nå går eg litt tilbake til litt gamle ting. Treningsmessig inneber det ikkje så mykje, men eg går litt tilbake til det eg gjorde da eg trente meg sjølv, forklarer Grøvdal.

Knut Jæger Hansen er den nye trenaren hennar, men i tillegg skal også Gjert Ingebrigtsen bidra.

– Han kjem blant anna med litt innspel på det mentale. Når eg har hatt motgang har det vore vanskeleg og hatt trua på meg sjølv, seier Grøvdal.

I dag gjekk 29-åringen offensivt til verks på det 8,2 kilometer lange terrengløpet i Lisboa.

Ho tok teten framfor storfavoritten Yasemin Can frå start og dei to fekk tidleg ei luke ned til resten av feltet.

Men som dei siste fire åra i EM blei den Kenya-fødde tyrkaren for tøff.

Can fekk nokre små sekund etter eit par kilometer og Grøvdal blei springande aleine resten av løpet.

Ingen bak kunne true jenta frå Isfjorden og den femte medaljen på rad i terrengløp-EM var eit faktum. Etter fire bronsemedaljer på rad kunne Grøvdal endeleg ta eitt steg opp på pallen.

Svenske Samrawit Mengsteab tok bronsemedalje, men var på trygg avstand, 36 sekund bak Grøvdal i mål.

Grøvdal i EM

Grøvdal tok teten frå start i det 8,2 kilometer lange løpet.

Foto: Pedro Rocha / Pedro Rocha

Etter kvinnenes løp blei det dermed totalt eitt gull og ettt sølv for Noreg under EM, i tillegg til medalje i lagkonkurransen til Noreg i juniorklassa. Jakob Ingebrigtsen tok gullet i juniorklassa for gutta, mens storebror Filip aldri var i nærleiken av å kjempe om medalje i seniorklassa.

Ingebrigtsen blei til slutt nummer 12, og langrennsløpar Didrik Tønseth kom inn til ein 25.-plass.

Maria Sagnes Wågan kom inn til ein 18.-plass.

Siste nytt

  • Uniteds-direktørens hus påtent

    Huset til Manchester Uniteds klubbdirektør Ed Woodward ble tirsdag kveld utsatt for hærverk av frustrerte supportere som krever hans avgang.

    En video publisert på sosiale medier viser en gruppe United-supportere kledd i hettegensere og finlandshetter som først prøver å ringe på intercomen ved porten til Woodwards hjem.

    Da han ikke svarte, sprayet de rød maling over porten, kastet en røykbombe i bakken og sendte røde bluss mot huset, skriver BBC.

    Verken Woodward eller hans familie skal ha vært hjemme.

    Manchester United bekreftet hærverket i en uttalelse like før midnatt. United legger til at de som står bak ugjerningen, blir utestengt på livstid.

    Ed Woodward
    Foto: Oli Scarff / AFP
  • Til semifinale for første gong

    Garbiñe Muguruza er klar for sin første semifinale i Australian Open etter 7-5, 6-3 over Anastasia Pavljutsjenkova.

    Den spanske 26-åringen er utanfor rangering i Australian Open, der ho aldri før har passert kvartfinalen. Men ho har tidlegare vunne French Open (2016) og Wimbledon (2017).

    I semifinalen møter ho Simona Halep, som knuste Anett Kontaveit med 6-1, 6-1 i løpet av berre 54 minutt.

    Halep tapte finalen i Australian Open for to år sidan. Ho vann French Open i 2018 og Wimbledon i fjor.

    Halep og Muguruza skal møtest i semifinalen natt til torsdag.

    Garbine Muguruza
    Foto: Lee Jin-man / AP
  • Nyland og Villa til Ligacup-finale

    Ørjan Nyland startet kampen for Aston Villa og tok virkelig sjansen med begge hender. Nordmannen leverte flere solide redninger og var en av banens beste i Ligacupens andre semifinale. Den første kampen mot Leicester endte 1-1, og det så lenge ut til at det ville bli resultatet tirsdag også. Men to minutter på overtid dukket Trézéguet opp og scoret 2-1-målet som sendte Villa til finalen.

    Carabao Cup - Semi Final - Second Leg - Aston Villa v Leicester City
    Foto: Andrew Yates / Reuters

Sendeplan

Kl. Program Kanal