Eit år etter fødsel er ho alltid i toppform

No kjempar orienteringsløpar Anne Margrethe Hausken Nordberg om VM-gull på heimebane nøyaktig 12 månadar etter å ha sett sitt tredje barn til verda.

Hausken

FØDEHJELP: Orienteringsløparen Anne Margrethe Hausken Nordberg meiner ho blir i betre form av å føde barn.

Foto: Jorunn Hatling / NRK

– Eg er ikkje bekymra for fysikken. Den trur eg er god nok til å kjempe heilt i toppen, seier den 43 år gamle trebarnsmora.

Orienteringsløparen frå Karmøy, som no spring for Nydalen Skiklub, har ei lang merittliste bak seg med gull både i VM og EM.

Etter dei to første fødslane gav det stor suksess 12 månadar etterpå. Både i Venla 2012 og i 2015, då ho vann O-ringen samanlagt.

Eit år etter sitt tredje barn ventar VM på heimebane i Østfold.

– Eg trur det handlar om at du opplever ein opptur heile det året etter fødsel. Du får ei stadfesting på at kroppen tole meir og meir.

Første svar fekk ho tysdag, då gjekk ho inn og vann kvalifiseringa på mellomdistansen under VM.

Bjørgen tok fire VM-gull

Lista over toppidrettsutøvarar som har gjort det bra etter ein fødsel er lang.

Liv Grete Skjelbreid vart firedobbelt verdsmeister drygt eit år etter å ha fødd sitt første barn.

Marit Bjørgen vart VM-dronning i Lathi med fire gull eit år og tre månader etter sin første fødsel.

Ski-VM 2017 Lahti. 4x5 km stafett damer. Marit Bjørgen viser frem gullmedaljen under medaljeseremonien etter seier på 4x5 km stafett for damer under ski-VM 2017 i Lahti, Finland, torsdag.

GULL: Marit Bjørgen er berre ein av mange toppidrettsutøvarar som har kome tilbake etter fødsel og sikra seg gull etter gull.

Foto: Lise Åserud / NTB scanpix

– Har du bestemt deg for å satse etter ein fødsel, så må du vere ekstremt kynisk på kva du brukar tida di på, seier Hausken Nordberg.

Trente ei veke etter fødsel

Alt ei veke etter siste fødsel var ho i gang att med treninga. Det begynte med små løpeturar på 30 sekund om gangen.

Før jul var ho oppe i ti timar. No spring ho 14 timar om veka. Nattesøvnen er tilbake og amminga er gradvis kutta ned på.

– Og så veg eg jo 15 kilo mindre, så det er jo den største skilnaden, seier ho med eit smil.

Positiv effekt

Professor Kari Bø på Noregs idrettshøgskole lar seg ikkje overraske over at fleire toppidrettsutøvarar gjere stor suksess etter ein fødsel.

Auka blodvolum og betre oksygenopptak er normalt. Samt at amming kan medføre at man lettare går ned i vekt att.

– For dei fleste er dette noko man har planlagt og gler seg. Livet får ein anna typen meining og det handlar ikkje lenger berre om toppidrett. Dei tøffaste nervane og prestasjonsangsten blir dempa, og det har ein veldig gunstig effekt, seier Bø.

VM i orientering.

VANN: Hausken Nordberg vann kvalifiseringa på mellomdistansen i VM i Sarpsborg tysdag.

Foto: Geir Olsen / NTB scanpix

Ho har sjølv laga ein oversikt og samla inn litteratur om tema for IOC.

– Så då burde kanskje fleire toppidrettsutøvarar bli gravide for å betre resultatet?

– Eg veit ikkje om eg skal anbefale det for å bli betre, men eg kan roe utøvarane med at det ser ikkje ut til å ha ein negativ effekt, så lenge man held seg frisk, seier Bø og ler.

– Og så skal det jo passe med fleire ting. Du bør jo helst ha ein partnar, legg ho til med eit smil.

  • Mellomdistansen i VM i orientering går av stabelen fredag.

Siste nytt

  • Maflin tok innpå - avgjøres i kveld

    Kurt Maflin tok innpå forspranget til Anthony McGill på den andre dagen av kvartfinalen i snooker-VM. Maflin fikk en katastrofestart på kvartfinalen mandag, da han endte under 1-7 mot skotske McGill.

    Tirsdag gjorde han det mye bedre, med hele fem partiseiere og berget dermed videre spill. McGill vant tre partier, som betyr at stillingen er 10-6 før siste sesjon kl. 20.00 tirsdag kveld.

    Dermed går Maflin inn i den siste sesjonen med et mye bedre utgangspunkt enn det så ut til etter den første dagen. Førstemann til 13 partiseiere går videre til semifinalen og er sikret over én million kroner.

    Britain Snooker
    Foto: Nigel French / AP
  • Hodebry for Zlatan

    Både Hammarby og AC Milan kan få en plass i europaligaen. Det kan bety et brudd på Uefas regelverk og hodebry for Zlatan Ibrahimovic.

    Hammarby møter Puskas Akademia fra Ungarn i første kvalifiseringsrunde, mens Milan først kommer inn neste runde. Men det er ikke sikkert det er plass til begge klubbene i turneringen, skriver Fotbollskanalen.

    Årsaken er at Ibrahimovic er deleier i Hammarby og kontraktsfestet spiller i Milan. Uefa opplyser til det svenske nettstedet at de overvåker situasjonen.

    Serie A - AC Milan v Atalanta
    Foto: Daniele Mascolo / Reuters
  • Ødegaard ønsket til Madrid

    Ifølge spanske aviser er Martin Ødegaard ønsket tilbake i Real Madrid kommende sesong. Avisen Mundo Deportivo fronter i sin baskiske utgave nyheten om at Zinédine Zidane vil bryte den muntlige låneavtalen med Real Sociedad. Det samme melder Spanias mest leste avis, Marca.

    Dermed er det ikke sikkert at Ødegaard vender tilbake til Real Sociedad for starten av sesongoppkjøringen fredag. I fjor sommer ble klubbene enige om en låneovergang for Ødegaard. Da var det en forståelse av at 21-åringen skulle være to år i San Sebastian. Ifølge Marca blir Ødegaards framtid avklart i løpet av få dager.

    Marin Ødegaard tilbake i Madrid
    Foto: Heiko Junge / NTB scanpix

Sendeplan

Kl. Program Kanal