Eit år etter fødsel er ho alltid i toppform

No kjempar orienteringsløpar Anne Margrethe Hausken Nordberg om VM-gull på heimebane nøyaktig 12 månadar etter å ha sett sitt tredje barn til verda.

Hausken

FØDEHJELP: Orienteringsløparen Anne Margrethe Hausken Nordberg meiner ho blir i betre form av å føde barn.

Foto: Jorunn Hatling / NRK

– Eg er ikkje bekymra for fysikken. Den trur eg er god nok til å kjempe heilt i toppen, seier den 43 år gamle trebarnsmora.

Orienteringsløparen frå Karmøy, som no spring for Nydalen Skiklub, har ei lang merittliste bak seg med gull både i VM og EM.

Etter dei to første fødslane gav det stor suksess 12 månadar etterpå. Både i Venla 2012 og i 2015, då ho vann O-ringen samanlagt.

Eit år etter sitt tredje barn ventar VM på heimebane i Østfold.

– Eg trur det handlar om at du opplever ein opptur heile det året etter fødsel. Du får ei stadfesting på at kroppen tole meir og meir.

Første svar fekk ho tysdag, då gjekk ho inn og vann kvalifiseringa på mellomdistansen under VM.

Bjørgen tok fire VM-gull

Lista over toppidrettsutøvarar som har gjort det bra etter ein fødsel er lang.

Liv Grete Skjelbreid vart firedobbelt verdsmeister drygt eit år etter å ha fødd sitt første barn.

Marit Bjørgen vart VM-dronning i Lathi med fire gull eit år og tre månader etter sin første fødsel.

Ski-VM 2017 Lahti. 4x5 km stafett damer. Marit Bjørgen viser frem gullmedaljen under medaljeseremonien etter seier på 4x5 km stafett for damer under ski-VM 2017 i Lahti, Finland, torsdag.

GULL: Marit Bjørgen er berre ein av mange toppidrettsutøvarar som har kome tilbake etter fødsel og sikra seg gull etter gull.

Foto: Lise Åserud / NTB scanpix

– Har du bestemt deg for å satse etter ein fødsel, så må du vere ekstremt kynisk på kva du brukar tida di på, seier Hausken Nordberg.

Trente ei veke etter fødsel

Alt ei veke etter siste fødsel var ho i gang att med treninga. Det begynte med små løpeturar på 30 sekund om gangen.

Før jul var ho oppe i ti timar. No spring ho 14 timar om veka. Nattesøvnen er tilbake og amminga er gradvis kutta ned på.

– Og så veg eg jo 15 kilo mindre, så det er jo den største skilnaden, seier ho med eit smil.

Positiv effekt

Professor Kari Bø på Noregs idrettshøgskole lar seg ikkje overraske over at fleire toppidrettsutøvarar gjere stor suksess etter ein fødsel.

Auka blodvolum og betre oksygenopptak er normalt. Samt at amming kan medføre at man lettare går ned i vekt att.

– For dei fleste er dette noko man har planlagt og gler seg. Livet får ein anna typen meining og det handlar ikkje lenger berre om toppidrett. Dei tøffaste nervane og prestasjonsangsten blir dempa, og det har ein veldig gunstig effekt, seier Bø.

VM i orientering.

VANN: Hausken Nordberg vann kvalifiseringa på mellomdistansen i VM i Sarpsborg tysdag.

Foto: Geir Olsen / NTB scanpix

Ho har sjølv laga ein oversikt og samla inn litteratur om tema for IOC.

– Så då burde kanskje fleire toppidrettsutøvarar bli gravide for å betre resultatet?

– Eg veit ikkje om eg skal anbefale det for å bli betre, men eg kan roe utøvarane med at det ser ikkje ut til å ha ein negativ effekt, så lenge man held seg frisk, seier Bø og ler.

– Og så skal det jo passe med fleire ting. Du bør jo helst ha ein partnar, legg ho til med eit smil.

  • Mellomdistansen i VM i orientering går av stabelen fredag.

Siste nytt

  • Eikeri røk ut i US Open-kvaliken

    Ulrikke Eikeri tapte i to strake sett mot nederlandske Bibiane Schoofs i sin kvalifiseringskamp til US Open.

    – Jeg er litt skuffet. Jeg føler jeg har sjansen i dag, men får det ikke helt til. Det blir litt mye feil, sa Eikeri til Eurosport etter kampen.

    Ulrikke Eikeri
    Foto: Vegard Wivestad Grøtt / NTB scanpix
  • Bodø/Glimt tok viktig poeng

    Nordlendingane klarte ikkje ta tilbake tabelltoppen, då laget spelte 1-1 borte mot Sarpsborg 08. Laget har dermed likt poeng med serieleiar Molde, men dårlegare målforskjell. Kristoffer Zachariassen sørga for 1-0 til heimelaget, men sju minutt før full tid utlikna Ulrik Saltnes for Glimt.

    Eliteserien i fotball 2019 Sarpsborg 08 - Bodø/Glimt
    Foto: Christoffer Andersen / NTB scanpix
  • Neerland gir seg som Molde-direktør

    Øystein Neerland sluttar som sjef for Molde Fotball ved årsskiftet, melder klubben. 55-åringen har vore direktør i klubben sidan 2015. Som fotballspelar har han 120 kampar og 35 mål for klubben. Styret er i gang med å finne Neerland sin erstattar.

    Nerland
    Foto: Svein Ove Ekornesvåg / NTB scanpix

Sendeplan

Kl. Program Kanal