Eit år etter fødsel er ho alltid i toppform

No kjempar orienteringsløpar Anne Margrethe Hausken Nordberg om VM-gull på heimebane nøyaktig 12 månadar etter å ha sett sitt tredje barn til verda.

Hausken

FØDEHJELP: Orienteringsløparen Anne Margrethe Hausken Nordberg meiner ho blir i betre form av å føde barn.

Foto: Jorunn Hatling / NRK

– Eg er ikkje bekymra for fysikken. Den trur eg er god nok til å kjempe heilt i toppen, seier den 43 år gamle trebarnsmora.

Orienteringsløparen frå Karmøy, som no spring for Nydalen Skiklub, har ei lang merittliste bak seg med gull både i VM og EM.

Etter dei to første fødslane gav det stor suksess 12 månadar etterpå. Både i Venla 2012 og i 2015, då ho vann O-ringen samanlagt.

Eit år etter sitt tredje barn ventar VM på heimebane i Østfold.

– Eg trur det handlar om at du opplever ein opptur heile det året etter fødsel. Du får ei stadfesting på at kroppen tole meir og meir.

Første svar fekk ho tysdag, då gjekk ho inn og vann kvalifiseringa på mellomdistansen under VM.

Bjørgen tok fire VM-gull

Lista over toppidrettsutøvarar som har gjort det bra etter ein fødsel er lang.

Liv Grete Skjelbreid vart firedobbelt verdsmeister drygt eit år etter å ha fødd sitt første barn.

Marit Bjørgen vart VM-dronning i Lathi med fire gull eit år og tre månader etter sin første fødsel.

Ski-VM 2017 Lahti. 4x5 km stafett damer. Marit Bjørgen viser frem gullmedaljen under medaljeseremonien etter seier på 4x5 km stafett for damer under ski-VM 2017 i Lahti, Finland, torsdag.

GULL: Marit Bjørgen er berre ein av mange toppidrettsutøvarar som har kome tilbake etter fødsel og sikra seg gull etter gull.

Foto: Lise Åserud / NTB scanpix

– Har du bestemt deg for å satse etter ein fødsel, så må du vere ekstremt kynisk på kva du brukar tida di på, seier Hausken Nordberg.

Trente ei veke etter fødsel

Alt ei veke etter siste fødsel var ho i gang att med treninga. Det begynte med små løpeturar på 30 sekund om gangen.

Før jul var ho oppe i ti timar. No spring ho 14 timar om veka. Nattesøvnen er tilbake og amminga er gradvis kutta ned på.

– Og så veg eg jo 15 kilo mindre, så det er jo den største skilnaden, seier ho med eit smil.

Positiv effekt

Professor Kari Bø på Noregs idrettshøgskole lar seg ikkje overraske over at fleire toppidrettsutøvarar gjere stor suksess etter ein fødsel.

Auka blodvolum og betre oksygenopptak er normalt. Samt at amming kan medføre at man lettare går ned i vekt att.

– For dei fleste er dette noko man har planlagt og gler seg. Livet får ein anna typen meining og det handlar ikkje lenger berre om toppidrett. Dei tøffaste nervane og prestasjonsangsten blir dempa, og det har ein veldig gunstig effekt, seier Bø.

VM i orientering.

VANN: Hausken Nordberg vann kvalifiseringa på mellomdistansen i VM i Sarpsborg tysdag.

Foto: Geir Olsen / NTB scanpix

Ho har sjølv laga ein oversikt og samla inn litteratur om tema for IOC.

– Så då burde kanskje fleire toppidrettsutøvarar bli gravide for å betre resultatet?

– Eg veit ikkje om eg skal anbefale det for å bli betre, men eg kan roe utøvarane med at det ser ikkje ut til å ha ein negativ effekt, så lenge man held seg frisk, seier Bø og ler.

– Og så skal det jo passe med fleire ting. Du bør jo helst ha ein partnar, legg ho til med eit smil.

  • Mellomdistansen i VM i orientering går av stabelen fredag.

Siste nytt

  • Firmino fikset Liverpool-seier

    Liverpool måtte kjempe lenge før de halte i land sesongens 22. ligaseier, og laget er nå ubeseiret de siste 40 kampene. Jordan Henderson sendte Liverpool i en oppskriftsmessig ledelse da han stanget inn et hjørnespark etter åtte minutter. Men Wolverhampton slo tilbake i andreomgang. Lynhurtige Adama Traoré slo inn et innlegg som fant pannebrasken til Raúl Jiménez som utlignet for hjemmelaget. I sluttminuttene avgjorde den brasilianske-spissen Roberto Firmino med en perlescoring da han dunket ballen opp i krysset med venstrebeinet.

    Roberto Firmino ble den store Liverpool-helten
    Foto: Oli Scarff / AFP
  • Hovland fire slag bak i Dubai

    Viktor Hovland åpnet Dubai Desert Classic med en runde ett slag under par i vanskelige spilleforhold. Han er på delt 18.-plass etter de første 18 hullene, og er fire slag bak ledende Thomas Pieters. Turneringen i Dubai inngår i europatouren og varer til søndag. Forrige uke slet Hovland i sin sesongdebut. Da klarte han ikke cuten i Abu Dhabi. (NTB)

    Viktor Hovland spiller turnering i Dubai
    Foto: Stian Lysberg Solum / NTB scanpix
  • Sørloth til kvartfinale

    Klubben til Alexander Sørloth, Trabzonspor, er videre til kvartfinale i den Tyrkiske cupen etter straffesparkkonkurranse. I det første oppgjøret mot Denizlispor vant klubben til Sørloth 2-0, men fikk det langt tøffere torsdag. Denizlispor skaffet seg en tidlig 2-0 ledelse, men i andreomgang fikk nordmannen muligheten fra straffemerket. Den reddet keeper og det stod 2-0 til Denizlispor etter full tid. Dermed måtte kampen avgjøres på straffesparkkonkurranse, og der var Trabzonspor best. Sørloth spilte hele kampen, men tok ikke en av de avgjørende straffene.

    Alexander Sørloth spilte hele kampen
    Foto: Stian Lysberg Solum / NTB scanpix

Sendeplan

Kl. Program Kanal