Eit år etter fødsel er ho alltid i toppform

No kjempar orienteringsløpar Anne Margrethe Hausken Nordberg om VM-gull på heimebane nøyaktig 12 månadar etter å ha sett sitt tredje barn til verda.

Hausken

FØDEHJELP: Orienteringsløparen Anne Margrethe Hausken Nordberg meiner ho blir i betre form av å føde barn.

Foto: Jorunn Hatling / NRK

– Eg er ikkje bekymra for fysikken. Den trur eg er god nok til å kjempe heilt i toppen, seier den 43 år gamle trebarnsmora.

Orienteringsløparen frå Karmøy, som no spring for Nydalen Skiklub, har ei lang merittliste bak seg med gull både i VM og EM.

Etter dei to første fødslane gav det stor suksess 12 månadar etterpå. Både i Venla 2012 og i 2015, då ho vann O-ringen samanlagt.

Eit år etter sitt tredje barn ventar VM på heimebane i Østfold.

– Eg trur det handlar om at du opplever ein opptur heile det året etter fødsel. Du får ei stadfesting på at kroppen tole meir og meir.

Første svar fekk ho tysdag, då gjekk ho inn og vann kvalifiseringa på mellomdistansen under VM.

Bjørgen tok fire VM-gull

Lista over toppidrettsutøvarar som har gjort det bra etter ein fødsel er lang.

Liv Grete Skjelbreid vart firedobbelt verdsmeister drygt eit år etter å ha fødd sitt første barn.

Marit Bjørgen vart VM-dronning i Lathi med fire gull eit år og tre månader etter sin første fødsel.

Ski-VM 2017 Lahti. 4x5 km stafett damer. Marit Bjørgen viser frem gullmedaljen under medaljeseremonien etter seier på 4x5 km stafett for damer under ski-VM 2017 i Lahti, Finland, torsdag.

GULL: Marit Bjørgen er berre ein av mange toppidrettsutøvarar som har kome tilbake etter fødsel og sikra seg gull etter gull.

Foto: Lise Åserud / NTB scanpix

– Har du bestemt deg for å satse etter ein fødsel, så må du vere ekstremt kynisk på kva du brukar tida di på, seier Hausken Nordberg.

Trente ei veke etter fødsel

Alt ei veke etter siste fødsel var ho i gang att med treninga. Det begynte med små løpeturar på 30 sekund om gangen.

Før jul var ho oppe i ti timar. No spring ho 14 timar om veka. Nattesøvnen er tilbake og amminga er gradvis kutta ned på.

– Og så veg eg jo 15 kilo mindre, så det er jo den største skilnaden, seier ho med eit smil.

Positiv effekt

Professor Kari Bø på Noregs idrettshøgskole lar seg ikkje overraske over at fleire toppidrettsutøvarar gjere stor suksess etter ein fødsel.

Auka blodvolum og betre oksygenopptak er normalt. Samt at amming kan medføre at man lettare går ned i vekt att.

– For dei fleste er dette noko man har planlagt og gler seg. Livet får ein anna typen meining og det handlar ikkje lenger berre om toppidrett. Dei tøffaste nervane og prestasjonsangsten blir dempa, og det har ein veldig gunstig effekt, seier Bø.

VM i orientering.

VANN: Hausken Nordberg vann kvalifiseringa på mellomdistansen i VM i Sarpsborg tysdag.

Foto: Geir Olsen / NTB scanpix

Ho har sjølv laga ein oversikt og samla inn litteratur om tema for IOC.

– Så då burde kanskje fleire toppidrettsutøvarar bli gravide for å betre resultatet?

– Eg veit ikkje om eg skal anbefale det for å bli betre, men eg kan roe utøvarane med at det ser ikkje ut til å ha ein negativ effekt, så lenge man held seg frisk, seier Bø og ler.

– Og så skal det jo passe med fleire ting. Du bør jo helst ha ein partnar, legg ho til med eit smil.

  • Mellomdistansen i VM i orientering går av stabelen fredag.

Sportsnyheter

Lynrask remis for Carlsen: – Jeg gjorde noen stygge trekk

Magnus Carlsen hadde få problemer med å forsvare seg mot Jan Nepomnjasjtsjijs angrep med hvite brikker. Carlsen styrte inn til en rask remis i det tredje VM-partiet.

Christiansen slo endelig lagkameraten: – Må være første gang

I fjor ble han «fjerdeplass-kongen». På sprinten i Østersund kom Vetle Sjåstad Christiansen seg endelig på pallen, bare slått av en svenske.

Johaug slo voldsomt tilbake mot Karlsson – men var forbannet for utsettelse og ønsket avlysning

RUKA (NRK): Therese Johaug innrømmer at hun var gjennom en tøff mental utfordring før hun bestemte seg for å gå jaktstart søndag. Men etterpå gliste hun bredest av alle og sier at Frida Karlsson ble offer for en enorm revansjelyst.

Siste nytt

  • Granerud missa rennet igjen

    Halvor Egner Granerud blei for andre dag på rad slått ut i hoppkvalifiseringa, og mister hopprennet i Ruka søndag.

    Granerud hoppa berre 106 meter og blei nummer 58 i kvalifiseringsomgangen.

    Alle dei andre nordmennene kvalifiserte seg, men var eit stykke nede på lista. Daniel Andre Tande var nr 17, Robert Johansson 30, Fredrik Villumstad 32, Anders Fannemel 34, Marius Lindvik 41 og Johann Andre Forfang 43 i kvaliken.

    Rennet tek til klokka 16.15.

    Heller ikkje laurdag greidde Granerud kvalifiseringa. I sesongopninga sist helg blei det ein første- og ein tredjeplass på verdscupvinnaren frå førre sesong.

    Halvor Egner Granerud
    Foto: VESA MOILANEN / AFP
  • Riiber knuste Lamparter i spurten

    Jarl Magnus Riiber slo til nokre hundre meter før mål og slo Johannes Lamparter i komdinertrennet i Ruka.

    Det er Riibers andre siger i Ruka denne helga. Derfor vann han minitouren, trass i at han blei diska frå rennet laurdag.

    Riiber gjekk ut som nummer tre, 14 sekund bak Lamparter. Før løpet var halvgått, hadde han gått inn austerrikaren. Dei to held følgje til like før innspurten. Riiber vann til slutt med 12,1 sekund.

    Jens Luraas Oftebro heldt unna for konkurrentane og tok tredjeplassen, 33 sekunder bak Riiber.

    Jørgen Graabak blei nr 13.

    Fordi dagens hopprenn blei avlyst, var det den provisoriske omgangen torsdag som blei teljande.

    Jarl Magnus Riiber
    Foto: Torstein Bøe / NTB
  • Skrekkbilder: Neymar ut på båre

    Den brasilianske superstjernen gikk i bakken mot slutten av kampen mellom PSG og Saint-Étienne søndag ettermiddag.

    Taklingen var ikke av det stygge slaget, men TV-bildene viste tegn på at ankelen til Neymar fikk hard medfart.

    Neymar ble etter hvert båret ut av banen på båre, og men det er foreløpig usikkert hvor alvorlig skaden er.

    PSG vant til slutt 3-1 og leder tabellen i den franske toppdivisjonen. Lionel Messi vartet opp med hele tre målgivende pasninger.

    _X1DWd2GlA0
    Foto: ERIC GAILLARD / Reuters

Sendeplan

Kl. Program Kanal