NRK Meny
Normal

Christiansen etter fem norske rekorder: – Nå går jeg for VM-finale

Bestemannspremie og NM-konge. Nå går Henrik Christiansen for VM-finale i august.

Henrik Christiansen

Henrik Christiansen feiret norske rekorder under NM i sommer. Denne helgen ble det ny gulljubel for unggutten.

Foto: Carl Groth

I helgens NM i Kristiansand beviste Christiansen (18) at han virkelig har skumle hensikter i bassenget. I helgen ble det hele fem NM-gull. Med det ble han også mestvinnende i mesterskapet.

Men Christiansen nøyde seg ikke med det. Unggutten fra Lillestrøm satte også norsk rekord på alle de fire lengste friøvelsene, samt på 400 meter medley.

– Jeg går for en VM-finale til sommeren. Kanskje til og med to, sier Christiansen.

– Komplett løp

Christiansen er langdistansesvømmer og trener opptil ekstreme mengder i bassenget. Med sin enorme utholdenhet var det kanskje ikke så rart at den lengste distansen i NM var den han var mest fornøyd med.

– Jeg gjør løpet sånn som jeg sier at jeg skal gjøre det. Jeg svømmer så fort jeg skal, men har fortsatt litt teknisk å jobbe med, sier Christiansen, og legger til:

– Det var en bedre 1500 meter enn hva jeg har gjort tidligere. Det ble et komplett løp.

Christiansen byttet klubb i sommer og har trent mer enn noen gang denne sesongen. Han er naturlig nok fornøyd med hele mesterskapet, sett under ett.

– Jeg hadde satt meg gode og harde mål, men jeg har klart å nå de målene jeg har satt meg, sier Christiansen om mesterskapet.

Henrik og Ronnie

Henrik Christiansen hører nøye etter når trener Ronnie Anstensen instruerer fra kanten.

Foto: Halvor Ekeland / NRK

Men treneren, Ronnie Anstensen, mener fortsatt at eleven har litt å gå på når det gjelder teknikken.

– Det er noe småplukk på teknikken hans. På en skala fra en til ti er jeg bare åtte fornøyd, sier Anstensen.

I tillegg til gullet på 1500 meter (14.37.44), tok Christiansen gull, og norsk rekord på 200 meter fri (1.46.38), 400 meter fri (3.41.81), 800 meter fri (7.38.58) og 400 meter medley (4.09.79).

Les også: Bryter treningsbarrierer for å bli best

Skal trene mer

Men på bussen på veien hjem dveler ikke Christiansen over et vel gjennomført mesterskap. Allerede nå tenker han fremover mot VM i svømming i sommer.

– Målet der er å komme meg til finalen, sier Christiansen.

Et naturlig, og oppnåelig mål, mener treneren:

– Ja, han svømmer finale lett, utbryter Anstensen, før han modererer seg litt:

– Det er vanskelig å si hvordan nivået er. Men han har veldig gode muligheter.

På veien til VM-finale skal Christiansen trene enda mer. En økning på 7-8%, anslår Anstensen. Det betyr at han skal svømme 85 kilometer i uka.

– Jeg skal trene hardere og bedre. Det er det vi må gjøre, sier Christiansen.

Siste nytt

Sendeplan

Kl. Program Kanal
VM sykkel: Tempo
VM sykkel
VM-kvalifisering fotball, kvinner: Norge - Slovakia
4-4-2 VM-kvalifisering fotball kvinner: Norge - Slovakia
VM-kvalifisering fotball kvinner
VM-kvalifisering fotball, kvinner: Norge - Slovakia
4-4-2 VM-kvalifisering fotball kvinner: Norge - Slovakia
VM-kveld
VM-kveld sykkel-VM