Sjekk treningsmengdene til Norges råaste

Han trenar truleg mest av alle toppidrettsutøvarane i landet. Kristian Blummenfelt frå Bergen blir Norges første OL-deltakar i triatlon nokonsinne.

Her er Norges råeste idrettsutøver

VIL VINNE I OL: Kristian Blummenfelt har fire økter på en vanleg treningsdag.

Kristian Blumenfelt

Kristian Blumenfelt har OL i Rio i sikte. For å nå målet om OL-gull trente han 1250 timar i 2014. Denne sesongen blir det truleg endå meir. (Foto: Gjermund Midtbø)

– Det er ikkje noko å ork å hoppe ut i bassenget klokka seks om morgonen. Det er ein deilig følelse, seier Kristian Blummenfelt til NRK.

Det er grytidleg i AdO arena (Aexander Dale Oen Arena) i Bergen sentrum. 21-åringen er i gang med den første av fire økter denne dagen.

Etter to timar med svømming i Vestlandets hovudstad, byttar han til tights og joggesko.

Deretter ventar fleire treningstimar på sykkelsetet. Han trenar mellom fem til åtte timar kvar dag.

– Det er deilig å vite at du ikkje skal svømme på kvelden igjen. At du «berre» skal løpe og sykle, seier Blummenfelt.

For slik er ein vanleg treningsdag i Kristian Blummenfelts liv:

06 - 08.00: Svømming

10 - 11.00: Basis styrketrening

13 - 15.00: Sykkel

15 - 16.30: Løp

Ei typisk treningsveke ligg på omlag 35 timar. Ei skikkeleg hard veke trenar eg 42-43 timar, fortsetter råskinnet frå bydelen Landås i Bergen.

Knuser Johnsrud Sundby

Det betyr at bergensaren truleg trenar desidert mest av alle norske idrettsutøvarar.

Langrennsløparen Martin Johnsrud Sundby auka treningsmengdene i fjor til 1150 timar i året.

Han blir knust av råskinnet mellom dei sju fjella, som i 2014 trente omlag 1250 timar året.

– Forhåpentlegvis blir talet på treningstimar auka i 2015, seier han.

No håpar han blodslitet skal gje resultat.

For i verdscupen har han alt vist med ein tredjeplass i New Zealand at han kan vere ein medaljekandidat i Rio.

– Målet er å vinne OL. Eg har lyst til å prestere der. Det å berre vere der, ser eg ikkje på som så stort, seier 21-åringen.

(Artikkelen held fram under bildet)

Kristian Blummenfelt

Kristian Blummenfelt der han kanskje likar seg best, på toppen av Ulriken, med utsikt over Bergen. Her saman med sportssjefen i Norges Triathlonforbund, Arild Tveiten. (Foto: Gjermund Midtbø)

Skal vere aller best i Tokyo

Sportssjefen i Norges Triathlonforbund har aldri opplevd makan til trening og offervilje frå ein utøvar.

– Han gler seg til å trene 40 timar i veka. Det tykkjer eg er unikt. Måten han motiverer- og førebur seg til øktene er eineståande. Han er veldig profesjonell i alt han gjer, seier Arild Tveiten til NRK.

Sjølv om målet er medalje i Rio-OL, er det fire år seinare han skal vere best, i Tokyo-OL i 2020.

– Då er eg i rett alder, og på toppen av karriera. Det er ingenting som ikkje tilseier at eg skal vere hundre prosent i Tokyo, seier Kristian Blummenfelt.

Siste nytt

Sendeplan

Kl. Program Kanal
V-cup kombinert: Hopp
V-cup kombinert hopp
V-cup kombinert: hopp
Vinterstudio
Vinterstudio
V-cup alpint: Storslalåm 1. omgang, menn
V-cup alpint: storslalåm 1. omgang, menn
V-cup langrenn
V-cup langrenn 10 km klassisk jaktstart kvinner
V-cup langrenn: 10 km klassisk jaktstart, kvinner
V-cup langrenn: 10 km klassisk jaktstart, kvinner