Her gurgler Bjørndalen vodka for å holde seg frisk

– Gurgle og spytte ut er lov, sier Bjørndalen og heller snaut to centimeter med vodka i et tannglass.

NRK.no har fått lov til å komme inn på hotellrommet til skiskytterkongen og bli med på hans noe utradisjonelle rituale som gjennomføres hver kveld hele sesongen gjennom: Vodka-gurgling.

• Les også: Fourcade skal sate på langrenn
• Les også: Lars Berger beste nordmenn i Kollen

På vasken står det en snau liter med finsk Vodka - en av tre til fire flasker som går med i løpet av en sesong.

Bjørndalen tømmer glasset, kaster hodet bakover og gurgler. Her skal bakterier drepes.

Etter sju sekunder spytter avholdsmannen ut spriten og sier - lettet over at det er overstått:

– Det er veldig bra at man ikke skal drikke dette, for det smaker jo pyton denne alkoholskiten.

Ferskvare

Det er bare to uker siden han bestemte seg for å forlenge karrieren til 2016.

Selv om han kunne vært faren til flere av sine konkurrenter har han denne sesongen bevist at alder ikke er noen hindring - så lenge man holder seg frisk.

Noe han understrekte etter sitt andre OL-gull i Sotsji - hans åttende totalt i karrieren.

Tidenes mestvinnende vinterolympier sa da følgende til NRK.no:

– Selv om du har holdt på i mange år er trening ferskvare.

– Du må trene noe inni hampen' hardt skal du ha en sjanse til å være en av verdens beste. Når du da mister flere perioder av året som er viktige for å få grunntreningen, detter du veldig fort gjennom.

Flere har prøvd

Alt han har skaffet seg av triks og erfaring gjennom en lang karriere kommer nå godt med i arbeidet med å holde kroppen i form og unngå sykdom frem mot VM på hjemmebane i 2016.

– Det er mange triks. Håndvask er veldig viktig, men jeg har også troen på at gurgling av sterke saker kan drepe noen bakterier, sier Bjørndalen som forteller at han vet om flere andre i skiskyttersirkuset som også gjør det eller har testet det ut.

– Fungerer det?

– Du må i hvert fall ha troen på det. Det var et råd jeg fikk av Baard Freberg (landslagslege, journ.anm.) i gamle dager, og etter det har jeg fortsatt med det, sier 40-åringen.

Med gamle dager mener Bjørndalen årtusenskiftet. Etter den tid har også nye løpere, blant andre Emil Hegle Svendsen, forsøkt trikset.

– Men jeg kan ikke si at det fungerer bedre enn noe annet, men det er sikkert bra for Ole. Da får også han litt smaken av alkohol, spøker Svendsen.

Kollen-avslutning

Denne helgen avslutter skiskytterne verdenscupsesongen med jaktstart og fellesstart i Holmenkollen.

Franske Martin Fourcade har allerede vunnet verdenscupen sammenlagt, men når verdenseliten returnerer i VM-bobla om to år går Bjørndalen for gull - dersom han er frisk og rask.

PS! Første gang Bjørndalen viste sitt rituale med vodka-gurgling på tv var i dokumentaren «Skiskytterkongen» som ble vist på TV 2 før OL.