Bjørndalen har ligget på nærmere 1500 timer trening i året gjennom karrieren. Men i sommer sa det stopp. Sykdom herjet med VM-oppkjøringen og åtte uker ble sabotert fullstendig.
– Det var helt jævlig. Helt fryktelig, sier Bjørndalen om avbrekket.
Positiv effekt
Men frem mot sesongstarten på Sjusjøen har likevel høsten gått på skinner for Bjørndalen. Og nå merker han et forunderlig oppsving. For alderen føltes mer tyngende under råkjøret før sesongen i fjor.
– I fjor merket jeg at jeg ikke tålte så mye hardkjør. I år har det vært litt bedre etter en pause i sommer. Jeg forstår meg ikke så mye på det med alder og trening. Det varierer veldig. I fjor måtte jeg ta mer hensyn enn jeg må i år, sier Bjørndalen til NRK.
– Er du overrasket?
TRENT GODT: Ole Einar Bjørndalen fikk ødelagt høyderegimet sitt i år, men fikk en lang samling i Nord-Italia rett oppunder sesongstarten.
Foto: Poppe, Cornelius / NTB scanpix– Jeg er veldig overrasket. Jeg blir ikke så sliten som før. Jeg har ikke noen forklaring på det. Det kan hende at det har vært positivt med de åtte ukene i sommer. At det var positivt for kroppen og at den trengte en re-oppladning. Det ser nesten slik ut, sier Bjørndalen.
Selv om han må bruke mer tid på hvile og restitusjon ligger treningen utenom skyting på mellom 900-950 timer. I toppåret 2004 trente han 1000 timer og 600 timer skyting.
Bjørndalen står over dagens sesongpremiere, men planen er å sesongdebutere på Sjusjøen søndag.
- Fått kjempeløft
NRK-ekspert Halvard Hanevold gikk i en årrekke på lag med Bjørndalen. Han har sett andre som har opplevd det samme som skiskytterveteranen.
– Det er mange som har vært syke en periode, kanskje ikke i åtte uker, men så har de fått et kjempeløft den sesongen. De har kanskje trent litt for mye hele tiden og vært litt nedpå. Så har den hvileperioden gjort godt og de har prestert enda bedre, sier Hanevold som selv avsluttet karrieren som 40-åring med OL-gullet i stafett i 2010.
– Er han nå en gullkandidat i VM i dine øyne?
– I mine øyne er Ole alltid en gullkandidat. Men det vil være ålreit å se at det avbrekket ikke har betydd for mye. For han er sikkert usikker på det selv også. Hvis man ser at han har klart å kompensere for det så er han definitivt en gullkandidat, sier Hanevold.
