– Det kunne fort ha gått galt

TRONDHEIM (NRK.no): Marit Bjørgen slapp med skrekken før OL i Sotsji. Nå tar hun grep før VM i Falun.

Marit Bjørgen på Kristiansten festning i Trondheim

Marit Bjørgen nyter utsikten fra Kristiansten festning i Trondheim. Tidenes kvinnelige vinterolympier er i full gang med oppkjøringa til VM i Falun.

Foto: Anders Skjerdingstad / NRK

– Jeg vil si en sekser. Jeg fikk med meg tre OL-gull. Og jeg tror det kunne ha blitt enda mer også.

Slik svarer Marit Bjørgen (34) når NRK.no ber henne kaste terning på innsatsen i Sotsji-OL. Til tross for smøreproblemer på minst én distanse, tok hun de tre gullene som var nødvendig for å bli tidenes kvinnelige vinterolympier.

Det var imidlertid ikke gitt at det skulle bli sånn. Bjørgen tar nemlig med seg en veldig nyttig lærepenge fra OL-sesongen, som får konsekvenser for forberedelsene til VM i Falun kommende vinter.

– I fjor høst balanserte jeg nok litt på en knivsegg. Jeg var nok veldig sliten til tider, sier Bjørgen når vi møter henne på et sponsoroppdrag hjemme i Trondheim.

Marit Bjørgen med tre gull i Sotsji

Med sine tre gullmedaljer fra Sotsji er Marit Bjørgen den mestvinnende kvinnelige utøveren i de olympiske vinterlekers historie.

Foto: Åserud, Lise / NTB scanpix

Var betenkt

Den konklusjonen kom hun til ganske tidlig i sesongen, og hun fortalte det også til NRK.no under NM i januar. Etter hvert som tiden har gått, har Bjørgen innsett at det virkelig var fare på ferde.

– Det kunne fort ha gått galt, bekrefter hun.

– Har du i ettertid tenkt at du ikke hadde full kontroll?

– Ja, jeg syntes at det var en tungt da vi startet på Beitostølen. Det gikk for så vidt bra i Kuusamo, men jeg var betenkt på om jeg hadde dratt med meg noe som ikke var positivt.

– Når skjønte du at du ikke hadde dratt med deg noe?

– Det var i Davos. Da jeg kjente at kroppen fungerte, skjønte jeg at «dette går bra», sier Bjørgen.

Må lytte mer til kroppen

Denne høsten tar ikke Bjørgen sjansen på å ramle ned på den andre siden av knivseggen.

– Jeg må lytte enda mer til kroppen og ta de signalene som den kommer med. Jeg må være tålmodig når jeg har en tyngre periode, sier hun.

Helt konkret innebærer det at hun flytter lista ned for å droppe planlagte treningsøkter.

– Det handler om å ha mer kvalitet på det man gjør og heller droppe ut av en times trening. Jeg må kanskje gå ned litt på timeantallet per måned for å beholde overskuddet og trøkket på de treningsøktene jeg skal ha, for å få mest mulig kvalitet, forteller Bjørgen.

Vil gå Tour de Ski

Planen for den kommende sesongen er også klar i grove trekk. Den handler i hovedsak om Tour de Ski og VM i Falun.

– Jeg gir ikke opp Tour de Ski ennå. Men det er VM som er det kanskje største målet, sier Marit Bjørgen, som ennå ikke har avgjort om hun kommer til å gå alle de seks distansene i Falun.

– Jeg må jo kvalifisere meg også, påpeker hun.

Akkurat det er imidlertid en sannhet med visse modifikasjoner. Som tittelforsvarer fra VM i Val di Fiemme, har Bjørgen friplass på både sprinten, 15-kilometeren og 30-kilometeren i Falun.

Siste nytt

  • Haaland hylles: «Drømmedebut»

    Erling Braut Haaland får toppkarakteren 1 hos fotballmagasinet Kicker etter debuten for Borussia Dortmund.

    Han er inne på rundens lag. Ingen andre av de elleve oppnår en ren 1-er. «Drømmedebut», skriver Kicker i sin begrunnelse.

    Haaland scoret tre ganger som innbytter i 5–3-seieren over Augsburg borte. Laget hans lå under 1–3 da nordmannen kom inn.

    Kickers spillerbørs har vært i sving i mange tiår og har en sterk posisjon i Tyskland. Det er svært sjelden at spillere får karakteren 1.

    Haaland ble det store navnet i Bundsliga sist helg. Hans debut skapte overskrifter også utenfor Tysklands grenser.

    Haaland kan få sin hjemmedebut mot Köln fredag. (NTB)

    Erling Braut Haaland
    Foto: Michaela Rehle / Reuters
  • Chefs mot 49ers i Super Bowl

    Kansas City Chefs skal møte San Fransisco 49ers i Super Bowl, finalen i amerikansk fotball.

    Kansas-laget slo overraskingslaget Tennessee Titans 35-24 og er i Super Bowl for første gong på 50 år.

    San Fransisco knuste Green Bay Packers 37-20 etter å ha leia 27-0 halvveges. Det er deira første finale på åtte år, og dei har ikkje vunne sidan 1994.

    Super Bowl skal spelast i Miami 2. februar.

    Kansas City Chefs
    Foto: Peter Aiken / AFP
  • Scoret i debuten

    Kristian Thorstvedt scoret da han debuterte for sin nye klubb Genk igår kveld. 20-åringen scoret 23 minutter ut i oppgjøret mot Zulte Waregem. – Utrolig deilig debut med tre poeng og mål. Kunne ikke drømt om noe bedre, skrev han på Twitter etter kampen.

    Kristian Thorstvedt
    Foto: Carina Johansen / NTB scanpix

Sendeplan

Kl. Program Kanal