– Det er brutalt, sier Berge mens han hiver etter pusten.
Norges beste bryter ligger rett ut i stjerneformasjon på matta. Treningen er ferdig og han er 2,5 kilo lettere.
Det ser ut som 30-åringen har tredd på seg en sølvfarget søplesekk med tilsvarende dårlig lufting. Inne i dressen bader han nå i svette.
– Du får ingen luft. Det koker, men det er verdt det, sier bryteren til NRK.no.
Går ned sju kilo
Han gjør det fordi han må gå ned i vekt før VM i Usbekistan til helgen.
Berge veier normalt 66 kilo, men til søndag skal han kjempe om medalje i 59 kilos klassen. Det betyr at sju kilo må forsvinne, og det raskt. Han er fortsatt fem kilo for tung.
Derfor trener han nå med en såkalt sauna-suit.
– Det ser ut som jeg skal til månen, gliser han og legger til:
– Men dressen gjør at jeg svetter mer.
Foss av svette
Tirsdagens intensive treningsøkt varte i bare 40 minutter, men likevel gikk han ned i vekt. Berge anslår at han slanker vekk nesten én kilo per kvarter han trener med dressen.
NRK.no følger etter bryteren inn i garderoben.
– Ååå, det renner ned i buksa, sier Berge.
Han kjenner svettebekkene på ryggen.
Bryteren løfter så armen, mens han trekker hånden inn i drakten og lar svetten renne ut i en liten foss.
Advarer juniorer
Selv om antrekket ser komisk ut er bruken av det langt fra noen spøk.
– Jeg anbefaler ikke ungdommer å gjøre dette, sier 30-åringen.
– Jeg er veldig i mot vektregulering på ungdom og junior. Du skal ha vært med i mange år og ha god erfaring for å gjøre det jeg gjør nå.
Før OL i Athen i 2004 merket han selv hvor ødeleggende vektreduksjon kan være.
– Jeg gikk ned for mye og klarte ikke å bryte, sier han.
Han kom aldri til Athen-OL, men har deltatt i to OL etter det og har vært Norges beste bryter det siste tiåret.
Helvetesdøgn
På vei mot et nytt mål i Usbekistan venter ytterligere vektpining. Det siste døgnet før innveiing lørdag kveld er det verste.
– Det er helvetesdøgnet mitt. Da spiser jeg minimalt, drikker minimalt og trener to ganger med denne dressen.
– Da er jeg nede i vekt og kampklar.