NRK Meny
Normal

Knallhard styrketrening ga framgang: – Er blitt meir eksplosiv

Amanda Kurtovic meiner ho har blitt fysisk sterkare etter overgangen til CSM Bucuresti.

Håndball EM Kvalifisering: Norge - Kroatia

MUSKLAR: Amanda Kurtovic har fått nytt treningsprogram gjennom Olympiatoppen og har blitt mykje sterkare

Foto: Fredrik Hagen / NTB scanpix

– Eg har god tid til å trene styrke etter å ha etablert meg i byen og blitt kjend med jentene på laget, seier Kurtovic til NRK. I fjor gjekk ho til det rumenske laget som vann meisterligaen i 2016.

26-åringen med 107 landskampar har etablert seg på høgrebacken på landslaget i Nora Mørks skadefråvær.

– Berre trene og ete

– Treningssenteret ligg berre 30 meter utanfor der eg bur. Det er ikkje så mykje anna å gjere enn å trene og ete, smiler Kurtovic.

– Har målet vore å gå opp i vekt?

– Nei, men å bli fysisk sterkare, seier ho.

Ho har levert to gode kampar mot Kroatia i EM-kvalifiseringa. Søndag blei ho toppscorar med sju mål i 33-27-sigeren som sikra Norge plass i EM i Frankrike i desember.

Grunnen er at ho er blitt fysisk sterkare.

– Eg er sterkare i duellspelet, og mykje tryggare, seier ho, og gir skryt til Olympiatoppen.

– Dei har vore flinke til å setje opp eit godt fysisk opplegg for kampane. Derfor har eg kunna trene bra sjølv om det er tett kampprogram. Det har fungert veldig bra, seier Kurtovic.

Håndball Em kvalifisering Norge-Kroatia

STERK: Amanda Kurtovic i aksjon mot Kroatia.

Foto: Terje Pedersen / NTB scanpix

Blitt sterkare og meir eksplosiv

– Eg har blitt flinkare til å stå på, sjølv om det er slitsamt i periodar. Men det vinn eg på i lengda.

Det trengst i klubbens tøffe kampprogram.

– Eg har blitt sterkare og meir eksplosiv, og toler duellane mykje betre. Det trengst når ein skal spele meisterliga mot dei beste laga, og halde ut i eit tett serieprogram også. Det blir mange kampar, seier ho.

Og er nøydd til å gi alt på treningane i storklubben også.

– Kvar trening er også kamp om speletid. Det gjeld å vise seg fram. Eg spelar og trenar med dei beste kva einaste dag.

Siste nytt

  • La Liga-trener frir til Iniesta

    Quique Setién, trener for den spanske La Liga-klubben Real Betis, bønnfaller Barcelona-veteranen Andrés Iniesta om å fortsette karrieren i Spania. Spanske medier har spekulert i om Iniesta er på vei til Kina, men Setién ønsker det annerledes. – Vi skylder Iniesta så mye. Det er en fantastisk mann bak den fantastiske spilleren. Dette er min måte å takke ham på, sier Setién til klubbens hjemmeside.

    Laster Twitter-innhold
  • Chile klar for fotball-VM

    Chile er klar for sitt første fotball-VM for kvinner etter at de slo Argentina 4-0 i siste runde av Copa America. Seieren betyr at Chile endte på andreplass i turneringen, som igjen betyr at de kan bestille billetter til VM i Frankrike i 2019. Brasil vant turneringen, og er dermed klar for både VM og Tokyo-OL i 2010.

    FBL-WOMEN-AMERICA CUP-ARG-CHI
    Foto: CLAUDIO REYES / AFP
  • Martinsens IceHogs med ny seier

    Andreas Martinsen ser ikke ut til å bli tilgjengelig for det norske landslaget med det første. Søndag vant hans AHL-lag Rockford IceHogs 5-2 hjemme mot Chicago Wolves, og dermed leder IceHogs 2-0 i best av fem kamper. Ishockey-VM starter 04. mai.

    martinsen for norge
    Foto: Lise Åserud / NTB scanpix

Sendeplan

Kl. Program Kanal
NRK Sport Live
NRK Sport Live
NRK Sport Live
Best i verden: Martin Schanche - Rattets Messias
Sport i dag
4-4-2 Eliteserien: Odd - Sarpsborg 08