Han kom til VM i sørkoreanske Daegu som en av de aller største favorittene, men feilet både i kvalifiseringen og finalen.
Han måtte reise hjem med en skuffende sølvmedalje. Deretter ville det seg ikke i Diamond League-avslutningen heller, og det som så ut til å skulle bli en sikker Thorkildsen-seier endte med triumf til tyskeren Matthias De Zordo, kasteren som snøt ham for VM-gullet også.
– Treningsarbeidet mitt og det som skjedde på slutten av sesongen i år må evalueres. Jeg må ta lærdom av de feilene som ble begått, og det er helt klart at dette kommer til å prege treningsarbeidet mitt framover, forteller Andreas Thorkildsen til NTB.
- LES OGSÅ:
- LES OGSÅ:
På plass i Monaco
Han er på plass i Monaco for å være med på den årlige gallaavslutningen til Det internasjonale friidrettsforbundet (IAAF), og han jobber også som ambassadør for Doha, som er VM-søker i 2017.
– I treningen min framover vinteren må jeg legge inn en del nye øvelser, og jeg må også ha mye større fokus på hvilken trening som er best i de forskjellige periodene av året, sier Thorkildsen.
Overrasket
Han hadde en merkelig sesong i år, der han pådro seg en muskelskade i låret i den andre konkurransen, noe som medførte at han kastet og konkurrerte veldig lite før VM.
Likevel hadde han de lengste og beste kastene av samtlige i ukene før mesterskapet i Daegu startet.
Han vant NM-gullet med et kast på 90,61 meter i Byrkjelo; det eneste kastet over 90 meter i verden i år, men i VM ville det seg ikke.
– Det var tekniske problemer jeg ikke klarte å løse på kort tid som ødela for meg i VM. Ja, ikke bare der, for problemene fulgte meg gjennom hele avslutningen av sesongen.
– Det startet for alvor etter NM, men teknikken satt ikke som den skulle i Byrkjelo heller. Der var imidlertid forholdene så gode at spydet gikk langt likevel, forteller han.
Andreas Thorkildsen om formsvikten
Jobbe med feil
– Nå er planen at jeg skal bruke første delen av perioden med kasttrening i januar på å rette opp de feilene jeg slet med på slutten av årets sesong, legger han til.
– Hva var egentlig problemet?
– Det var timingen som ikke stemte, og jeg skal ikke nekte for at jeg ble ganske overrasket da problemene slo inn og teknikken sviktet helt, men skaden jeg pådro meg i starten av sesongen, og det lange konkurranseoppholdet jeg hadde, ødela ikke for sesongavslutningen. Det som skjedde da hadde helt andre årsaker, svarer han.
Hektisk sesong
Thorkildsen er godt i gang med grunntreningen for 2012-sesongen, som blir svært hektisk.
– Med to mesterskap og fullt kjør i Diamond League kommer den største utfordringen min neste år til å bli å holde meg skadefri. Det er jo for så vidt den samme utfordringen jeg har vært år, men 2012 er en viktig sesong med OL på programmet, og OL er selvsagt hovedmålet mitt.
– EM, Bislett Games og Diamond League ser jeg på som likeverdige mål for meg, men de blir rangert bak London-OL. Jeg kan vel også innrømme at dersom jeg vinner gullet i London, så er det ikke så viktig hva som skjer med de andre målene mine, men planen er å satse maksimalt både i EM og Diamond League, innrømmer Thorkildsen overfor NTB.
Han legger ikke skjul på at han er spent på hvordan sesongopplegget blir, for planene for Diamond League legges i Monaco denne helgen.
– Det er klart det blir viktig å få vite hvor spydkonkurransene i Diamond League blir lagt. Jeg er mest opptatt av at opplegget blir slik at det blir litt tid til trening mellom konkurransene, for det spiller ikke så stor rolle om det blir konkurranser mellom EM og OL, bare de ikke kommer for tett, sier han.
Foreløpig kommer Thorkildsen til å trene generell styrke og spenst. Spydet tar han ikke fram før i januar, og da er planen å ta en lengre treningsperiode i San Diego, hans nye base for den viktigste delen av vintertreningen.