Trygve Skaug og Maria Østhassel lager bok for unge om psykisk helse

Hopp til innhold

– Jeg har et hjerte for at ungdomstida ikke bare skal være noe man må gjennom, men at man kan kose seg underveis, sier Trygve Skaug.

Låtskriveren og poeten med mer enn 200.000 følgere på Instagram husker godt sin egen ungdomstid.

Og hvordan han bare lengtet mot å bli voksen.

Nå får han stadig meldinger fra ungdommer i innboksen. Ungdom som bekymrer seg og opplever utfordringer.

For å vite hva han skulle svare disse tok han kontakt med psykolog Maria Østhassel.

– Slik ble jeg kjent med Maria som jeg visste var stor på TikTok, forklarer Skaug.

Hun tok i bruk sosiale medier da pandemien rammet for å nå barn og unge. Nå har hun nesten 100.000 følgere på TikTok og Instagram.

De to har etter hvert blitt godt kjent og tanken om et samarbeid dukket opp.

Nå jobber de sammen på Lista i Agder med et bokprosjekt for unge. Fokuset er psykisk helse.

– Den skal ta for seg hverdagslige problemstillinger som mange ungdommer kan kjenne seg igjen i, men som de tror de er alene om, sier Østhassel.

NRK forklarer

Ungdom og psykisk helse

Hvor mange sliter?

22 prosent av jentene på 8. trinn og 7 prosent av guttene oppgir at de den siste uka har hatt mange psykiske plager.
I tredje videregående oppgir 30 prosent av jentene og 14 prosent av guttene det samme.

Kilde: Ungdataundersøkelsen 2021.

Ungdom og psykisk helse

Hva sliter de mest med?

Mest utbredt er typiske stress-symptomer som bekymringer eller følelsen av at alt er et slit.
En del sliter også med søvnproblemer eller at de er triste og nedstemte.

Ungdom og psykisk helse

Jenter opplever mest press

Jenter opplever mer press enn gutter og flere jenter enn gutter opplever at de ikke klarer å takle presset de står overfor. Press om å gjøre det godt på skolen står sterkest.
Jenter på ungdomstrinnet rapporterer i økt grad om hodepine og andre fysiske plager, men også om ulike former for psykiske helseutfordringer.

Vanskelig å snakke om følelser

Denne uka besøkte de to ferske samarbeidspartnerne Farsund ungdomsskole. Her snakket de med ungdom om hva som opptar dem både innen psykisk helse og ellers i hverdagen.

Tanken var å få inspirasjon til boka som er helt i startfasen.

– Jeg synes det var veldig spennende å møte den klassen som hadde så konkrete tanker om hva vi burde ha i en bok. Det var veldig inspirerende, sier Skaug.

En av ungdommene de snakket med var Gustè Krivickaitè.

Hun og venninna Linnea Årsland er engasjerte i temaet psykisk helse.

– Å snakke om følelser og om hvordan man har det inni seg er kanskje det vanskeligste, sier Gustè.

Venninna følger opp:

– Ja, og at man skal passe inn og sånn.

Få det litt bedre hver dag

De ferske forfatterne er opptatt av å finne den beste måten å nå ungdom på.

– Vi vet at det er vanskelig å få ungdom til å lese bøker. Derfor vil vi gjerne ha inspirasjon for å vite mer om hva som treffer, sier Østhassel.

Da de var innom klassen fikk de tips om å ta inn både tegneserier og punktlister i boka.

– Å bruke tegneserie er gull. Jeg synes elevene var så åpne og fine, sier hun.

Et øye som ser

Østhassel synes det er kjempefint om hun og Skaug kan være med å stimulere unge til å drive mer med kultur.

– Vi er veldig opptatt av å snakke om det som er vanskelig, men en følelse kan også komme til uttrykk gjennom dans, sang eller gitarspilling. Det er et godt verktøy for de unge å ha. Det viktigste da er å ha et øye som ser den følelsen.

Kollega Trygve Skaug oppsummerer målet med bokprosjektet slik:

– Vi vil gi ungdommene hjelp til å ha det bedre inni seg. Får vi til det hadde det vært så fint!