Thias (12) har badet hver dag i ett år

– Det hele startet en sommer jeg badet hver dag. Så lurte jeg på hvor lenge jeg kunne holde på med dette, sier Thias Magnus Midling-Thorsen.

12-åringen hopper i havet hver eneste dag, uansett vær, fra brygga hjemme i Åvik i Lindesnes. Han tar ikke skrekken av at badetermometeret kun viser fire grader.

Èn grad på det kaldeste

– I vinter var det nede i kun én grad, forteller Thias. Han må inrømme at akkurat dét var i kaldeste laget, men så lenge han kommer seg ned i vannet så går det helt greit.

Da Thias rundet 200 dager med bading ble også pappa fristet.

– Jeg er veldig stolt. Han er viljesterk. Dette bestemte han seg for og han gjør det hver dag uten å klage, sier far, Ian Midling-Thorsen.

Forrige uke kunne 12-åringen stolt kalle seg helårsbader. Da hadde han hoppet i havet hver eneste dag, ett år i strekk.

Populært under pandemien

Oslo Badstuforening startet med badstuflåte i Oslofjorden for å gjøre helårsbading mer tilgjengelig for folk. Daglig leder, Ragna Fjeld sier trenden er økende.

– Under pandemien har det tatt helt av. Det er kommuner andre steder i landet som vil starte opp og ringer oss om råd.

Fjeld forteller at hun også får telefoner fra folk i Tyskland, USA, Canada og Stobritannia som vil ha baderåd.

– Helårsbading er utfordrende, men det er noe som alle kan klare. Noen driver med det for å utfordre seg selv og andre driver med det for den sosiale delen, sier Fjeld.

– Gir glede

Om helårsbading og isbading faktisk har en positiv, dokumentert effekt på helsen er omdiskutert. Forskning viser at kaldbading kan bedre immunsystemet slik at man blir bedre beskyttet mot luftveisinfeksjoner, men det gjelder ikke korona. Det forteller professor i forebyggende medisin ved UiT, Maja-Lisa Løchen. Hun er også overlege i hjertemedisin ved universitetssykehuset Nord-Norge Tromsø og har sett nærmere på effekten av å bade i kaldt vann.

– Helårsbading gir mestringsfølelse og glede. Noen studier viser det kan ha positiv virkning mot depresjon. Kaldbading kan også virke smertedempende på smerter i muskler- og skjelettsystemet.

Ikke kaldbad alene

Selv om helårsbading kan være positivt for helsa kan det være en risiko ved å bade alene i iskaldt vann. Løchen anbefaler derfor å bade sammen med noen.

– Ved kaldbading kan man få sjokk og besvime. Utsatte personer er også i risiko for epileptisk anfall, blodpropp i hjertet og hjernen, og hjerterytmeforstyrrelser.

Blir ikke syk

12 år gamle Thias Midling-Thorsen vil fortsette med badingen. Selv om han nå har klart målet sitt om å hoppe i havet hver dag i et helt år.

Vil du anbefale andre å gjøre det samme?

– Ja! Jeg har ikke vært syk en eneste gang siden jeg startet med bading.