Her tar han en av sine siste treningsøkter før Hovden Tour

Bjørnar Berg har satset mer på mental enn fysisk trening før han lørdag skal gå 42 kilometer på ski i Hovden Tour.

Bjørnar Berg i stol

Bjørnar Berg i hardtrening før helgens skiløp.

Foto: Thomas Sommerset / NRK

Lørdag går startskuddet for det fjerde Hovden Tour-rennet. Rundt 1 700 deltakere, sol og noen få minusgrader er påmeldt til løpet.

Bjørnar Berg fra Søgne er én av dem som skal delta, sammen med laget sitt «Ingen ved siden, ingen bak». Han føler seg godt forberedt.

Vil unngå unødig press

– Jeg og gruppa mi har trent veldig mye, nesten. Vi har satset mye på å hvile oss i form. Planlegging, å gjennomgå løypa mentalt, smøring av ski, inntak av væske og slike ting har hatt høy fokus, sier Berg.

Bjørnar Berg meditasjon

Bjørnar Berg har brukt mye meditasjon i oppladingen.

Foto: Thomas Sommerset / NRK

Han innrømmer at mental trening har tatt mye plass, på bekostning av fysisk trening.

– Laget vårt består av en gjeng sedate herrer i 40-50-årene. For å unngå unødig press på individet har vi gitt laget navnet «Ingen ved siden, ingen bak».

– Dere har ikke tenkt å ligge i front, med andre ord?

– Nei, noen må ta køen.

Gleder seg

Berg skal delta i Trimklassen og gå lang løye, altså 42 kilometer. Det er noe han gleder seg til.

Bjørnar Berg med ski

Berg understreker at det tross alt handler om ski, og at laget hans «Ingen ved siden, ingen bak» også har trent mye på ski.

Foto: Thomas Sommerset / NRK

– Det kommer til å gå som en lek. Vi er såpass enkelt skrudd sammen at 22 kilometer eller 42 kilometer, det spiller ingen rolle.

Han har bestilt godt vær og er ikke bekymret for vinden.

– Det er et fantastisk flott terreng å gå på ski i, så at det er 1 500 og ikke 15 000 som er påmeldt, det er egentlig ganske uforståelig, sier Berg.