Hunden Lizzie hjelper stressede studenter før eksamen

– Det å fint å kunne gjøre noe hyggelig som dette i eksamensperioden. Jeg føler at det hjelper, sier Miriam Trovi.

Hun er student ved Universitetet i Agder, og jobber til vanlig med en bachelor i psykologi.

For å få en pause fra en stressende studiehverdag, har hun tatt turen på hundeterapi.

– Jeg skulle gjerne gjort dette hver uke i eksamensperioden, sier Trovi.

Stress, nerver og angst er noe mange studenter føler på under eksamensperioden.

I den siste SHoT-undersøkelsen (Studentenes helse- og trivselsundersøkelse) fra 2018, oppga 44 prosent at de opplever eksamensangst.

Populært tilbud

Lizzie er en av flere besøkshunder fra Røde Kors som skal gi studentene et avbrekk fra eksamensstresset.

Nesten 100 studenter skal få roet eksamensnervene.

Organisatorisk nestleder i Velferdstinget Agder Charlotte Ekroll, har hundeterapi til studenter som en av sine hjertesaker.

– Det er noe med å føle nærhet til et annet vesen, som mottar kosen med glede og ikke dømmer deg på forhånd, sier hun.

Ekroll forteller at studentene går fra terapien mindre stresset.

– Vi ser at det har vært en stor suksess, så vi håper å få det til flere ganger, sier hun.

Noe for alle

Besøkshunder er trent og testet for oppgaver som dette.

Lizzie og hennes eier Elin Margrethe Reitan besøker til vanlig sykehjem, hvor de blant annet jobber med mennesker med demens.

Reitan mener det å kose med en god og myk hund kan ha vel så god effekt på studenter.

– Det er gull verdt. Jeg tror det funker for alle, sier hun.

Student Linn Arnø er enig.

– Jeg vil absolutt anbefale dette til studenter som er slitne nå, sier hun.

Ifølge Røde Kors viser forskning at nærkontakt med dyr har en helsemessig positiv effekt. I tillegg til å redusere stress, senke blodtrykk og motvirke depresjon, kan nærkontakt med dyr dekke et menneskes behov for varme, kos og omsorg.