NRK Meny
Normal

Frykter skade-boom hos unge fotballspillere

Unge fotballspillere er spesielt utsatt for belastningsskader. For å hindre dette utfordres klubbene til å tenke nytt.

Jerv 16 trening

Unge fotballspillere oppfordres til variert trening for å forebygge skader.

Foto: Miriam Grov / NRK

– I dag trener mange for mye og i tillegg ensidig, sier Trond Selven. Han er fysioterapeut og spesialist i idrettsmedisin.

Sammen med forskere tilknyttet NTNU står han bak en studie som ser nærmere på skadeproblematikk blant unge fotballspillere.

Studien er over en tidsperiode på fem år og er gjort på oppdrag fra Norges Fotballforbund.

Forskjellig utvikling

Mange unge og lovende spillere er representert i undersøkelsen. Det er snakk om en aldersgruppe hvor man ofte må ta det neste steget i karrieren.

Undersøkelsen viser at over halvparten av fotballspillere på 15, 17 og 19 år på aldersbestemte landslag, har vært borte fra kamp og trening på grunn av belastningsskader.

– Man må huske på at dette er spillere som utvikler seg forskjellig når det kommer til vekst. Selv om alle er talentfulle, går utviklingen ofte i forskjellig retning, sier Selven.

Noen av de beste spillerne på sine lag spiller også kamper på høyere aldersnivå.

Mønsteret er tydelig.

Jo flere kamper de spiller, jo mer utsatt er de for skader. Flere kamper betyr også mindre tid til restitusjon.

Variert trening

Spillerne på Jerv 16 samles til trening flere ganger i uken. I Grimstad-klubben har de også vært plaget av belastningsskader. De trenes av Erik Krokvik.

Krokvik

Erik Krokvik er trener for Jerv G-16.

Foto: Miriam Grov / NRK

I vinter var fire av 19 spillere ute med belastningsskader. I tillegg kommer de som var ute med ulike støtskader.

Klubben har nå tatt grep i et forsøk på å forebygge skader. De har utviklet programmer som går mer på styrke og koordinasjon.

Har forsøkt mye

En av spillerne på Jerv 16 er 15 år gamle Ole Svarstad. Han har gjort mye for å forebygge skader i tidlig alder.

Svarstad

Ole Svarstad i aksjon på trening.

Foto: Miriam Grov / NRK

– Når jeg kjente antydning til smerter begynte jeg å gå til osteopat. Etter en stund forsvant smertene der jeg først kjente dem, men senere dukket det opp nye skader andre steder, sier han.

Svarstad trener i dag for å forebygge skader. Han har mer fokus på styrketrening og tar det litt mer med ro på treningene.

– Fotballen er viktig, den betyr alt, sier han.

Erik Krokvik tror underlaget kan ha innvirkning på skadene. Han utelukker ikke at mye trening på feil underlag er med på å utvikle skader.

De yngre spillerne i Jerv trener hovedsakelig på kunstgress.