Fredag markerte hele Norge femårsmarkeringen for terrorangrepet 22. juli 2011, og mange var samlet på Utøya og i Oslo.
I motsetning til mange som reiste til Oslo for å markere dagen, ønsket Langerød å bruke dagen nær venner og familie i hjembyen Arendal.
– Det er ekstra fint å være nær de man er glad i på en slik dag. Mye av oppfølgingen etter 22. juli handler om hvor fort ting kan ta slutt, og da gjelder det å nyte livet, sier han.
- Les også: Terroren som forandret Norge
Bildene hjelper
Bildene han tok 22. juli med mobilen, holder han tett til hjertet.
Han viser NRK bilde han tok da han lå i vannkanten og gjemte seg sammen med flere andre personer.
– Vi lå i nærheten av pumpehuset, og la på svøm da han kom og prøvde å skyte oss, sier Langerød.
Bildet fra vannkanten, sammen med et bilde fra øya, før angrepet startet, er med å hjelpe ham gjennom tøffe stunder.
– Det er viktig for meg med disse bildene. Det er lettere å bearbeide ting når man holder det friskt, for det er jo helt ekstremt det som skjedde.
Lev livet, ikke frykt terror
I en tid med flere terrorangrep i Europa, mener Langerød at det er viktig å ikke blir grepet av frykt, og la disse følelsene styret livet.
– Jeg er opptatt av å leve det livet jeg var redd for å miste på Utøya, venner, familie, fest, alle gode ting, sier han og fortsetter.
– Appellen min til de som er redde for terror er at det finnes en sti ut fra den frykten. Jo mer terror som finner sted, desto mer verdi får det å leve fritt.
Se reportasje: