Mistet søsteren i selvmord: – Vi skulle ha spurt om hun tenkte på å ta livet sitt

Mona Krahl skulle ønske hun stilte lillesøsteren spørsmålet «Har du tenkt å ta livet ditt?» Mange med selvmordstanker opplever slike spørsmål som en lettelse, viser forskning.

Mona Krahl.

For snart 17 år siden mistet Mona Krahl fra Kristiansand lillesøsteren sin i selvmord. De to var veldig nære.

Foto: Resvik Foto

I februar 2003 tok Mona Krahls lillesøster «Mino» sitt eget liv. Hun ble bare 27 år. «Mino» var søsterens kallenavn.

Dødsfallet kom som et sjokk på Mona og resten av familien.

– Å forstå at hun var så syk at hun ville ta livet sitt, var umulig. I dag vet jeg at vi skulle spurt henne «Har du tenkt å ta livet ditt?», sier Krahl.

Hun mener det er nødvendig at man også spør rett ut om vedkommende har planlagt metode og når selvmordet skal skje.

– Det viktigste med å spørre direkte, er at du kan få et ærlig svar. Utfordringen er å tørre å stå i det svaret du får, sier Krahl.

Hun har vært veldig engasjert i selvmordsproblematikken etter at hun mistet lillesøsteren. Hun utdannet seg til sosionom og har blant annet vært fylkeslagsleder i LEVE Vest-Agder.

I syv år har Krahl jobbet med selvmordsforebyggende arbeid i det ideelle selskapet Minos. I dag jobber hun som prosjektleder for oppfølging av utsatte barn og unge i en kommune i Nordland.

Else Kåss Furuseth og Mona Krahl Johansen

Mona Krahl sammen med Else Kåss Furuseth da sistnevnte deltok på en konferanse om selvmord i Kristiansand.

Foto: Håkon Eliassen / NRK

– Spør om noe er galt

Seniorrådgiver i RVTS Sør, Øyvind Dåsvatn, jobber med å forebygge selvmord. Han har erfart at det viktigste er at noen bryr seg.

– Om du merker at noen har det vanskelig, så spør om noe er galt og om dere kan snakke om det, sier Dåsvatn.

Han er enig med Krahl i at vi bør utfordre oss selv og tørre å nærme oss mennesker som sliter.

Det vil kanskje innebære å stille et vanskelig spørsmål: Tenker du på å ta ditt eget liv?

– Vi vet at det ikke er farlig. Forskning viser at mange opplever det som en lettelse, sier Dåsvatn.

– Hvis man får bekreftet det man har hatt mistanke om, hva skal man gjøre da?

– Neste skritt kan være å råde personen til å ta kontakt med fastlege eller andre som kan bidra med videre hjelp.

Øyvind Dåsvatn

SPØR: Seniorrådgiver i RVTS Sør Øyvind Dåsvatn, mener vi må bli flinkere til å spørre om medmennesker tenker på å ta livet sitt.

Foto: Jan Jørg Tomstad / NRK

Roser kongehuset

16 år etter at søsteren døde tenker Mona Krahl på henne hver eneste dag.

Å se søstre som koser seg på kafé sammen, gjør vondt langt inn i hjertet.

– Jeg unner dem det, men for meg er det vondt å se. Det minner meg om alt jeg mistet da hun døde.

Hun skulle ønske søsteren hadde skjønt at uansett hvor ille det føltes, ville det bli bedre.

–Å begå selvmord er en definitiv løsning på et midlertidig problem, sier hun.

Ari Behns dødsfall første juledag, har gått sterkt inn på kristiansandskvinnen også. Hun roser kongehuset for hvordan de har håndtert hendelsen.

– Pressemeldingen deres var så ærlig og fin. Nå tenker jeg mye på dem som sitter igjen.

Bank på hos de pårørende

Dåsvatn i RVTS Sør mener det også er viktig å huske på de etterlatte etter selvmord.

– Er du i tvil om du skal gå og banke på ei dør, så er det kanskje nettopp det du skal gjøre.

Han forteller at mange etterlatte sier at de er glade for at noen kom og viste at de brydde seg.

– I slike situasjoner trenger vi ikke å vite så mye om sorg eller ha mange gode råd. Det viktigste er å være der, sier han.