Lykkejaget gjorde at Ingeborg (23) ville kaste mobilen

– Tanken på at to fullsatte Telenor-arenaer følger meg på sosiale medier er sinnsyk. Jeg setter så pris på følgerne mine, men jeg blir ikke direkte lykkelige av å få flere følgere, sier Ingeborg Walther.

Artisten sammenligner seg ofte med de hun følger selv.

– Jeg fulgte mange tynne modeller og pene jenter, og fikk det dårligere. Så jeg måtte «unfollowe» de, sier hun.

23-åringen sier ofte til vennene sine at hun ville ha kastet telefonen dersom den ikke hadde vært en del av jobben hennes.

– Det er så slitsomt å følge med på hva alle andre gjør, sier Walther.

Virkeligheten er ikke alltid som vi tror.

Noe slikt har du sikkert sett på sosiale medier før.

Tilsynelatende smilende, vakre mennesker.

Men sannheten kan ofte være en helt annen.

Lykkenivået til ungdommer og unge voksne har sunket dramatisk de siste årene, ifølge samfunnsforsker.

Blant årsakene er stress over økonomi, jobb, klima og sosiale medier.

Studenter NRK har snakket med forteller at det er flere forhold som påvirker deres følelse av lykke.

Bare se her:

100.000 forventninger

På den norske sosiale medier himmelen blinker Ingeborg Walther sammen med blant andre Lena Rødmo (21).

Hun har nærmere 100.000 følgere på You Tube, TikTok og Instagram.

– Er du lykkelig?

– Ja, og nei. Jeg vet at jeg har alle forutsetninger i livet til å være glad, men hvis ikke en video treffer som jeg forventer så kan jeg gå ganske i kjelleren, sier hun.

21-åringen liker å dele når hun ikke har det bra også.

– Det er jo høydepunktene som deles på sosiale medier. Det er viktig å være klar over, understreker hun.

Hun frykter ofte at hun ikke strekker til for sine følgere.

– Jeg vil prestere på jobb, skole, venner og trene. Dersom jeg føler at jeg ikke strekker til med alt, så blir jeg ulykkelig, sier hun.

Ulykkelig ungdommer

Så tilbake til en av undersøkelsene som er gjort på lykke.

– Lykkenivået til ungdommer og unge voksne har sunket drastisk de siste årene, sier samfunnsforsker Ottar Hellevik ved Universitetet i Oslo.

Han viser til Norsk Monitors undersøkelser, hvor en del av befolkningen annenhvert år blir spurt om sin livskvalitet.

– Med de mange krisene som preger 2022 er det grunn til å tro at dette vil fortsette, og er en utvikling som må tas på alvor, sier Hellevik.

Psykolog Peder Kjøs, kjent fra blant annet NRK- serien «Jeg mot meg», mener mange unge stresser med lykken.

– Mange har høye, ikke realistiske forventninger om hvor lykkelig det er vanlig å være, sier han.

Ylva Linde i Favne Psykologbistand er inne på det samme.

– Mange unge tror de skal ha det bra hele tiden, sier hun.

– Viktig å stoppe opp

Ingeborg Walther var med i Maskorama på NRK i 2021.

Følgerskaren gikk rett i været.

Det var likevel ikke nok.

– Jeg tenker ofte «du kan bedre». Du kan jobbe mer og tjene mer penger, sier hun.

Walther forteller at hun prøver å ikke «drukne» i sosiale medier selv.

– Det er viktig å stoppe opp, ta nesen opp fra telefonen så ikke det virkelige livet suser forbi meg. Ikke forvent at livet skal være sinnsykt bra hele tiden. Da blir man ekstra i kjelleren når man først er der, sier hun.

Men hva gjør egentlig Ingeborg Walther lykkelig?

– Jeg føler meg mest lykkelig når jeg har vært ute og fått frisk luft. Når jeg har vært sammen med folk jeg er glad i. Når jeg har trent litt og spis næringsrik mat som gir masse energi. Og ikke minst når jeg har fått skrevet ned ting jeg går og tenker på. Da føler jeg meg ganske lykkelig, sier hun.

Hva gjør deg lykkelig? Del gjerne i kommentarfeltet.