Midtstoppar Lars Grorud scora det første målet etter kring 20 minuttar, men Lyn utlikna leiinga på straffespark ved Gøran van den Burgt seks minutt før pause.
Etter kvilen tok det 27 minutt før same van den Burgt la på til 2-1 for laget som i fjor rykka ned frå Eliteserien. Også det på straffespark. Ni minutt før slutt sette Ayhee Aye Elvis inn 2-2 for Sogndal.
Treningskampen var Sogndal sin siste før avreise til treningsopphaldet på La Manga.
