Lær deg skiteknikk med NRK

Alpint, telemark eller langrenn? Skal du ut på ski i påska, kan du få nyttige tips her.

Bjørn Sandsmark, Asgeir Årdal og Even Hole

BLI BETRE PÅ SKI: Bjørn Sandsmark, Asgeir Årdal og Even Hole gir det gode råd og triks.

Foto: Heidi Lise Bakke / NRK

Sjå korleis du kan forbetre teknikken din i langrenn. Tidlegare verdscupløpar Asgeir Årdal viser deg sine beste triks!

Sjå videoane i saka og du kan lære deg både klassisk og skøyting.

Alpint

Hole var ein av dei beste norske alpinistane på 1980-talet og seinare landslagstrenar for det norske damelandslaget i alpint. No viser han deg nokre triks som gjer deg flinkare i skibakken.

Telemark

Det er også mange som svergar til telemarkskøyring. Bjørn Sandsmark viser deg korleis telemarkssvingane kan gå som ein leik.

Sandsmark har hatt fleire telemarkskurs, og veit kva folk slit med å få til. Han meiner det er lettast å lære damene triksa sine. Karane har problem med at dei ikkje kan ploge. Dei får berre større og større fart og klarer ikkje å stoppe. Sjå videoane og du kan bli mykje flinkare.

Atle Steinar Solheim vart overraska med nyheita om at han er ein av fem nominerte
Over 80 barn var samla på Jølstraholmen for å tjuvstarte adventstida med pynting av pepperkakehus.
Å levera lekser på nett er ikkje lett når internett-tilgangen er dårleg. 
Men det ER realiteten for mange skuleelevar i distrikta. 
Skilnadane er store, trass i at bruk av data får ein stadig større plass i skulen.