Ergonomiøvelser for musikere Hvordan du puster, står og sitter når du spiller har ikke bare noe å si for kroppen din, det påvirker også kvaliteten på musikken du spiller. Her får du enkle tips og nyttige øvelser for å bli en bedre musiker. Av Margit Anne Vegstein
Ergonomi og bevegelse Artikler, oppgaver og tips til faget Ergonomi og bevegelse. Av Live Marie Toft Sundbye
Fysisk aktivitet og helse Som mennesker er vi utstyrt med en kropp med skjelett for å holde oss oppe og massevis av muskler for å kunne bevege oss. Det er en grunn til at vi er skapt slik! Vi er som mennesker ment å bevege oss, jakte etter mat, løpe fra fiender og bruke bena når vi skal forflytte oss. Av Live Marie Toft Sundbye
Hva er trening, helse og kosthold? Mange musikkelever øver mange timer til dagen, men er de like flinke til å trene resten av kroppen? I denne delen møter vi fire musikkelever fra Ski vgs som sammen med lektor og treningsinstruktør Live Toft viser deg treningsøvelser. Du kan bruke disse øvelsene i hverdagen alene, eller sammen med teorien som gjennomgås her. Av Live Marie Toft Sundbye
Timani-ergonomi, helse og kosthold Her finner du artikler om ergonomi, helse og kosthold. Av Thea Marie Eriksdatter Østerholt
Treningsprinsippene og treningsplan Her finner du treningsprinsippene og tips for å lage en treningsplan. Av Live Marie Toft Sundbye
Trollstemt med undervisningsopplegg Kva er eigentleg folkemusikk? Og kvifor er denne musikktradisjonen så viktig for nokon? Ta eit djupdykk i folkemusikken med serien Trollstemt. Av Marit Rønneberg Hagerup
Instrumentleksikon Musikere fra populærmusikken og Kringkastingsorkesteret viser ulike spillteknikker på sine instrumenter. Bli også kjent med mer sjeldne instrumenter. Av Per Kristian Johansen Hasselberg
Musikk i perspektiv - fagfornyelsen Her finner du artikler som hjelper deg å forstå hva musikk er, hvordan musikk er bygd opp, og hvordan musikk virker i samfunnet og gjennom historien. Av Per Kristian Johansen Hasselberg
Musikkfordypning Her finner du artikler om komponering, gehørtrening og formidling. Av Per Kristian Johansen Hasselberg
Instruksjon og ledelse Her finner du artikler knyttet tilknyttet instruksjon og ledelse, sortert etter ensembleledelse og produksjonsledelse. Av Per Kristian Johansen Hasselberg
Ergonomi og bevegelse Her finner du artikler om treningsprinsipper, styrkeøvelser og dans. Timani-øvelsene er særlig viktig for deg som musiker. Av Live Marie Toft Sundbye og Per Kristian Johansen Hasselberg