Ergonomi og bevegelse Artikler, oppgaver og tips til faget Ergonomi og bevegelse. Foto: Sigurdsøn, Bjørn / NTB scanpix Live Marie Toft Sundbye Treningsveileder Publisert 12.04.2018, kl. 11.36 Oppdatert 14.07.2022, kl. 11.18 Dans og idrett Ergonomi, helse og kosthold Trening Treningsprinsippene og treningsplan Dans og idrett Hva mener vi med folkedanser, stilhistoriske danser og moderne danseformer? Folkedans Stilhistorisk dans Moderne dans Individuelle idretter og lagidretter Fair play Musikerøvelser Musikerøvelser Trening, helse og kosthold Hva er trening, helse og kosthold? Fysisk aktivitet og helse Utholdenhetstrening Hvordan trene utholdenhet? Viktig å vite om pust og puls Koordinasjon Bevegelse og trening Myk eller ikke? Bevegelighetsøvelser Spenst og hurtighet Styrke Styrkeøvelser Anatomi Ergonomi Arbeidsstilling Forebygging og løfteteknikk Forebyggende trening Kosthold Kroppsideal – spiseforstyrrelser Rusmidler Stress og tidsklemma Treningsprinsippene Prinsippet om belastning Prinsippet om kontroll Prinsippet om progresjon Prinsippet om tilpasning Prinsippet om variasjon Treningsplan Førstehjelp Større arbeidsoppgaver SØT-analyse: Er du i balanse? Ergonomi og bevegelse i Musikkparken Ergonomiøvelser for musikere Fysisk aktivitet og helse + Vis flere Mer om: Ergonomi og bevegelse i Musikkparken
Fra middelalderen til det 20. århundre I vår interaktive tidslinje finner du en historisk oversikt over musikkens utvikling fra middelalderen til det 20. århundre. Av Thea Marie Eriksdatter Østerholt
Musikk i det 20. århundre I vår interaktive tidslinje finner du en historisk oversikt over musikkens utvikling fra ca 1900 og fram til idag. Av Thea Marie Eriksdatter Østerholt
Verktøykassa I Verktøykassa finner du tips om notasjonsprogram og lydopptaksprogram. Av Per Kristian Johansen Hasselberg
Musikk i perspektiv Her finner du artikler med vekt på den utviklingen av musikkhistoriens ulike sjangere og epoker. Av Per Kristian Johansen Hasselberg
Musikkfordypning Her finner du artikler om komponering, gehørtrening og formidling. Av Per Kristian Johansen Hasselberg
Instruksjon og ledelse Her finner du artikler knyttet tilknyttet instruksjon og ledelse, sortert etter ensembleledelse og produksjonsledelse. Av Per Kristian Johansen Hasselberg
Ergonomi og bevegelse Her finner du artikler tilknyttet ergonomi og bevegelse. Av Live Marie Toft Sundbye og Per Kristian Johansen Hasselberg
