June tar et oppgjør på Snapchat

Loga sámegillii

June (28) er fra Karasjok, en liten bygd i Finnmark. Hun har vært rusavhengig og slitt med dårlig helse i mange år.

Når June da blir gravid får folk mye å snakke om, føler hun.

I småe samfunn snakkes det litt om alle, opplever hun. – Man blir liksom dømt uansett hva man gjør. Det kan være bare det at du er fra en «feil» familie, sier June.

En rusmisbruker blir gravid

Det snakkes om denne rusmisbrukeren som er gravid. Ingen hilser på henne i butikken.

De vet ikke at June slutter å ruse seg den dagen hun finner ut at hun er gravid.

Endelig kommer hun seg bort fra rusen som har styrt livet hennes i sju år.

Hun lærer seg å overse ryktene. Nå gleder hun seg bare til å bli mamma.

Hun leser seg opp på mammalivet, og følger diverse mammagrupper på sosiale medier. Der skrives det om den store nyforelskelsen som venter når barnet blir født.

I takt med magen vokser forventningene til mammalivet. Det skal bli så koselig.

Deprimert og utslitt

Når barnet blir født opplever June at mammalivet ikke blir som forventet. Hun er både sliten, trist og mangler de gode følelsene som nybakt mor.

På snapchat finner hun tilfeldigvis gruppen «God Nok Mamma». I gruppa deler mammaer sine historier om fødselsdepresjon og andre utfordringer.

Etter å ha hørt historiene innser June at hun lider av fødselsdepresjon. Gruppa oppfordrer June til å søke hjelp hos lege og psykolog. Det gjør hun.

Terapi hjelper June, men det tar lang tid før mammalivet blir som hun hadde sett for seg.

June er også en «God Nok Mamma»

Etterhvert som fødselsdepresjonen går over, bestemmer June seg også for å være åpen om sin historie på sosiale medier.

Nå er hun en fast snapper på «God Nok Mamma».

Det var nemlig åpenhet om fødselsdepresjon som reddet henne ut av depresjonen.

Hun føler også at det å være åpen om sitt eget liv på Snapchat har satt en demper for bygdefolket og ryktene.

Når man selv er åpen og forteller om de utfordringene og problemene man har og har hatt i livet, så gir man ikke folk noen stor mulighet til å skape rykter selv, sier den unge kvinnen.

– Nå hilser folk på meg i butikken. Det er veldig hyggelig, sier June.

Felles forumer kan være viktige

Psykolog Anne Lene Turi Dimpas forteller at det kan være veldig fint for noen å være med i slike forumer som en snapchat-gruppe. Der opplever mange å bli møtt med både forståelse og følelsen av å ikke være alene om de vanskelige følelsene.

Turi Dimpas sier likevel at man bør tenke seg om før man deler sensitive opplysninger om seg selv i slike grupper. Noen kan komme til å angre for at de delte informasjon i en sårbar tid. Kanskje kan man delta uten å avsløre sin egen identitet, foreslår hun.

– Ikke farlig å være sårbar

June har tenkt mye. Hun har også tenkt på hvordan det vil være for datteren, når hun blir gammel nok til å skjønne at moren har vært så åpen på sosiale medier.

– Jeg håper at hun en dag skjønner at det ikke er farlig å snakke om vanskelige ting, og at hun forstår at det ikke er farlig å være litt sårbar, sier June.

Når datteren er gammel nok skal også hun få vite om mammas fortid og livets opp- og nedturer, fastslår June.

June vil hjelpe andre

28-åringen syns det er viktig at noen viser at det går an å bli en god nok mamma, selv om man har slitt med både rus og helsen.

Det var snapchat-gruppen som fikk henne til å be om hjelp. Nå håper hun at hennes åpenhet kan hjelpe andre igjen.

– Hvis man ikke snakker om det vanskelige i livet, så tier man det i hjel. Og det er akkurat det som skjer, at man tier det helt til man ikke klarer mer, sier June tankefullt.

Trenger du noen å snakke med?

Helse Norge har samlet alle hjelpetjenester som du kan kontakte hvis du trenger noen å snakke med. Oversikten finner du her.

• Guldal: NRK Sámi podkástas «Eallima mohkit» deaivvadat olbmuiguin geat rahpasit muitalit makkár hástalusat sis leat eallimis.
• Les også: Flere sliter med fødselsdepresjon.