Danne lea ge suddu ahte geasset “buoidu” fas.Mun lean ge roggan moadde rávvaga dutnje!
Road-trip!
Go čohkkát biillas olles geasi de ii dárbbaš leat Einstein áddet ahte kaloriijat eai jávká.
Juga olu!
Go lea báhka biillas šaddá álkit goiku. Dávjá sáhtát jáhkkit ahte leat nelgon, ja it goikan. Danne lea ge buorre jos jugat olu ja it bora dievva “ruskkaid” . Omd Iste dahje čázi. In gal ávžžut juhkat alkohola, go alkohola ii lea buorre kaloriijaide ja go velá čohkkát biillas..
Gávppaš buvddas!
Geainnuid mielde leat máŋga gatekjøkkenat ja kafeat. Ále bissán ja oastte borramuša doppe. Bissán buoret buvddain ja oastte ruotnasiid, youghurt ja láibbi.
Mátkkošteaddji luonddus
Go leat váris, mearragáttis ja meahccis lea dábálaš bassit(grillet), muhto gávdnojit eará vejolašvuođat go márfi.
• Grillspyda: Vuoncábiergu, guolli dahje reahkát ja ruotnasat. Dalle ii leat eará go basistit.
• Marinerejuvvon vuoncábiergu. Mmm..! Spicey!
• Luossa maid leat bidjan folie sisa. Njálgá ja dearvvaslaš.
• Suđđon buđet. Hirbmat álki
Buorre mátki! Dearvvuođat ízü’s!