Hopp til innhold

En måned uten sosiale medier

Sarakka Gaup tok en utfordring på strak arm da hun bestemte seg for å være uten sosiale medier i en måneds tid fra 1. juli til 1. august.

Portrettbilde av Sarakka Gaup

ANBEFALER ANDRE Å PRØVE: Sarakka Gaup forteller at kroppen og sinnet har føltes lettere

Foto: Ul-Juhan Partapuoli / Márkomeannu

Sosiale medier tar bare større og større del av hverdagen til folk flest. Instagram, snapchat og Facebook er noe som jevnlig sjekkes og oppdateres.

Sosiale medier

ILLUSTRASJONSFOTO: Snapchat er en av mange sosiale medier.

Foto: Rebekka Røed / NRK

Sarakka Gaup bruker i likhet med mange andre mye tid på sosiale medier, men plutselig ga sosiale medier henne mer stress enn glede.

Jeg fant ut at jeg brukte altfor mye tid og tanker på nett, så mye at jeg nesten levde et dobbeltliv, forteller Gaup.

På bakgrunn av dette, årstiden vi er i og en utfordring så bestemte hun seg for å ta en pause i en måned.

Utfordringer uten sosiale medier

Nå er det blitt mer og mer vanlig å bruke sosiale medier til å holde kontakten med familie og venner. Uten sosiale medier måtte Sarakka se på andre muligheter til å kontakte hennes nærmeste.

Det gjorde at hun oftere dro på besøk istedenfor å sitte hjemme og chatte med de.

Utenom dette har hun også hatt andre utfordringer. Sarakka er nemlig en skuespiller. Som skuespiller er det viktig å promotere seg selv.

– Det har vært litt vanskelig siden jeg er skuespiller, jeg har ikke hatt muligheten til å dele for eksempel nye forestillinger, prosjekter og turnéinformasjon, forteller Gaup.

Fred og ekstra tid

Måneden uten sosiale medier har gitt henne ekstra med tid og fred til å leve her og nå, lesee bøker og være tilstede, noe hun var ute etter.

– Kroppen og sinnet har også føltes lettere og jeg anbefaler andre å prøve det, sier Sarakka Gaup avslutningsvis.

Korte nyheter

  • Ođđa sámediggeválggaid ferte lágidit maŋimustá geassit

    Sámedikki ságadoalli Pirita Näkkäläjärvi ii sáhte vel dadjat, maid ođđa válggaid lágideapmi johtilis áigetávvaliin mearkkaša, dieđiha Yle Sápmi.

    Alimus hálddahusriekti (AHR) dagai historjjálaš mearrádusa, go mearridii vuosttaš geardde, ahte Suoma sámediggeválggaid galgá lágidit ođđasit.

    Ođđa válggaid galggašii sámediggelága mielde lágidit guovtte olles mánu geažes das, go válggaid gomiheames lea mearriduvvon.

    AHR presideanta Kari Kuusiniemi dulkojumi mielde ođđa válggaid galgá lágidit geassemánu loahpa rádjai.

    Pirita Näkkäläjärvi
    Foto: Ođđasat / Yle Sápmi
  • Eai beasa gieldda gohčodit Pajalan kunta

    Ruoŧa ráđđehus hilgu Pajala gieldda ohcamuša geavahit meänkieli nama «Pajalan kunta» gieldda bálddalas namman, čállá Fria Tider áviisa.

    Ráđđehus mieđiha, ahte lea vuogas čalmmustahttit veahádagaid ja nannet veahádatgielaid.

    Almmatge deattuha ráđđehus, ahte ii ovttage gielddas Ruoŧas leat eambbogo okta almmolaš namma. Sii livčče spiehkastan dás jus livčče dohkkehan ohcamuša.

    Fertešii lágaid rievdadit jus galggašii sáhttit gielddaide dohkkehit eambbogo ovtta nama.

    Meänkieli
    Foto: Svenske Tornedalingers Riksforbund – Tornionlaaksolaiset
  • Gielddaluohti bohciidahttá digáštallama

    Gáivuona gielddastivra evttoha dohkkehit sierra luođi gielddaluohtin. Dát ii oro buohkaid mielas nu buorre jurdda, go sin oaivila mielde ii leat Gáivuonas iežas juoiganárbevierru.

    – Mun in leat luođi vuostá. Luohti lea juoga mii gulai ja ain gullá boazodoalliide ja sámiide geain dát lea oassi iežaset kultuvrras, čilge gáivuotnalaš Levin Mikkelsen.

    Guovddášbellodaga gielddastivrraáirras Svein Oddvar Leiros dat evttohii, ahte Gáivuonas galggašii leat gielddaluohti. Son ii leat ovttaoaivilis Levin Mikkelsen čilgehusain.

    Guovddášbellodaga gielddastivrraáirras Svein Oddvar Leiros dat evttohii, ahte Gáivuonas galggašii leat gielddaluohti. Son ii leat ovttaoaivilis Levin Mikkelsen čilgehusain.

    – Min gielddas lei dáruiduhttin dievaslaš. Dákkár oaivilat gullet dan áigái. Su suokkardallan čájeha, ahte Gáivuonas juigojuvvui. Nu ahte ii leat duohta ahte Gáivuonas ii leat juigojuvvon, lohká Leiros.

    Herman Rundberg ja su joavku Manne dat leat ráhkadan dán luođi.

    – Luođi mihttomearri ii lean suhttadit olbmuid, muhto digáštallan lea bures boahtin, árvala Rundberg.

    Gáivuona gielddastivra ávžžuha sidjiide ovddidit máhcahemiid gielddaluođi birra. Áigemearri lea dán mánu maŋimuš beaivve.