Fakta
LYD OG VIDEO
Hjelp | Mer lyd og video
ALT OM:
- LYD: Tone Eide fra Arena treningssenter Av Ingveig Tveranger (Windows Audio 5.23)
Nå skal vi ikke spise brød og karbohydrater, men fett og proteiner. På restauranter i USA kan en nå oppleve å få bacon til forrett og pisket krem til dessert.
Mange som hiver seg på denne trenden har dårlig selvbilde og de tenker lette og raske løsninger. Vi vil være vellykkede og se godt ut for andre. Media får ta en del skylden for denne utviklingen som vil ha oss alle til å bli perfekte mennesker. Vi glemmer å ha det godt med oss selv. Vi kan ikke bli lykkelige ved å pine oss med hyppige og strenge dietter.
Frukt og grønt har før vært sunt. Nå hevdes det at frukt som skal modnes under frakten mister vitaminene, så vi kan heller spise piller.
Vi må leve, kose oss, reise og være mer aktive. Trening er vel det eneste de lærde er enige om gir resultater.