Bruker mobilen for å slutte å snuse

Kim Goksøyr Strande (22) har snust siden han var 15 år gammel. Han er en av 50.000 nordmenn som har tro på at Helsedirektoratets egen slutte-app kan vende den vonde vanen.

Kim Goksøyr Strande

Kim Goksøyr Strande bruke mobilen for å slutte med snus.

Foto: Sara Finne / NRK

Det plinger på telefonen til Kim Goksøyr Strande. Det er ingen vanlig melding, men en melding fra Slutta-appen.

Snuseslutt-app

Slik skal telefonen motivere deg til å slutte med snus.

Foto: Skjermdump

– Hei, det at du har valgt å slutte å snuse vil påvirke kroppen og livet ditt vil påvirke kroppen og livet ditt på flere måter enn du tror, leser han opp fra telefonen.

Snuser mer enn før

Vi snuser mer enn før, og det er de unge som er verst. Mens flere kaster røyken har snusen vist seg å være motstandsdyktig, men nå satser Helsedirektoratet på at nye teknologi skal friste folk til å slutte.

For Kim betyr det at vanen, eller avhengigheten han har hatt de siste syv årene nå står «i fare» for å forsvinne.

Snus

Vi putter mer og mer snus under leppa, men kroppen har ikke godt av det.

Foto: Poppe, Cornelius / SCANPIX

– Når jeg tenker over det så er det jo egentlig ingen ting som taler for at jeg skal fortsette. Det koster veldig mye, og er ikke bra for kroppen, forteller 22-åringen.

Han er ikke alene om å være avhengig. Nye målinger viser at blant unge mellom 16–24 år, snuser hele 25 prosent av guttene, og 14 prosent av jentene. Nå har Helsedirektoratet kommet med en ny app, som skal hjelpe med snus- og røykeslutt, og den har på kort tid fått over 50.000 nedlastninger.

Med veilederen i lomma

– Det er en app som inneholder motivasjonsmeldinger. Råd og tips om hvordan man kan slutte, og hvor mye man kan spare, forteller Astrid Nylenna.

Hun jobber i Helsedirektoratet og har vært med å lage appen, og hun tror absolutt appen har noe for seg.

– Smarttelefon er jo noe nesten alle unge har i lomma, og det å ha en slutteveileder med seg hele tiden, det har vi troen på, legger hun til.

Snuseslutt-app

Helsedirektoratet vet ikke hvor mange som har klart å slutte til nå, men over 50.000 har lastet den ned.

Foto: Skjermdump

Goksøyr Strande sitter med den siste snusen under leppa, selv om han vil slutte er det litt som å ta farvel med en gammel venn. Han har lastet ned appen, og begynt å bruke den. Men foreløpig har det ikke gått mange dagene, og om han holder gjenstår å se.

– Det er en litt merkelig opplevelse, sier han mens han kaster den siste snusen i søppelet.

Nå begynner jobben. Men allerede ved første snev av abstinens kan han gå inn på slutte-appen og få hjelp.

– Er det virkelig så enkelt?

– Altså, jobben må man gjøre selv, hver enkelt må gjøre det. Men vi vil være en støtte på veien for dem som synes det er en tøff endring, sier Nylenna.

Det plinger igjen på telefonen til Kim. Denne gangen er det en melding med beskjeden «Lykke til!».

Flere nyheter fra Rogaland