I 2010 var Pål Andreassen med sine 185 kilo sykelig overvektig da han bestemte seg for å gjøre en endring.
Han la om livet sitt helt og med fokus på mat og trening gikk han ned 85 kilo.
Nå skal han sykle 500 mil gjennom alle fylkene i Norge med foredraget «Min vei fra 185 til 100 kilo og veien videre»
– Å gå ned er ingen kunst
Han har allerede syklet gjennom fire fylker og nå har turen kommer til Østfold.
– Jeg skal snakke om min vei fra 185 til 100 kilo. Jeg gikk ned 85 kilo på to år, men det er ikke hovedfokuset mitt. Det er veien videre med fokus på det mentale og langsiktighet.
– Det å gå ned i vekt er ingen kunst, det kan alle gjøre. Men det er det å holde seg der og bli fornøyd med livet sitt som er viktig, forteller Andreassen.
For ifølge han er det ikke selve slankingen som er det viktigste.
– 98 prosent av dem som slanker seg går opp igjen i vekt. Det jeg driver med er livsstilsendring.
- Les også:
Tjukkasentusiast
Denne sommeren har Andreassen forberedt seg på langtur i Norge.
– Jeg har med meg alt jeg trenger i gule bager. På den ene siden har jeg sykkeltøy og i den andre har jeg vanlige klær, og så klart tjukkasvesten for jeg har blitt en tjukkasentusiast, ler han.
På sykkelen reiser han rundt i landet for å hjelpe andre.
– Jeg har sett at jeg har klart å inspirere mange mennesker. For to og et halvt år siden hadde jeg sosial angst i sammenheng med forsamlinger. Tilfeldig og nesten mot min vilje fortalte jeg historien og det gjorde jeg flere ganger. Og da skjønte jeg fort at folk ble inspirerte.
- Les også:
