FFK ble nummer åtte i eliteserien i fjor og fikk 36 poeng totalt.
Med tre borteseire til hadde laget vært blant de fire-fem beste.
- Må skape en vinnerkultur
FFK-trener Anders Grönhagen har jobbet med å skape en kultur i klubben som vil bidra til bedre borteresultater.
- Jeg er opptatt av å skape en vinnerkultur. Alt vi gjør skal ha et konkurranseelement i seg. Slik skal vi få en viktig mentalitetsendring, og den skal hjelpe oss til å bli bedre på bortebane. Jeg tror også at vi har fått mer erfaring i laget nå og at dette vil gjøre oss til et bedre bortelag, sier Grönhagen.
FFK får testet borteformen i sesongens to første kamper - først mot Brann til helgen og deretter mot Rosenborg.
- Vi møter seriemesterne fra 2007 og vet at det blir tøft, men vi har tro på at vi kan slå alle lag, sier Grönhagen.
- Må spille mer forstandig
Han lover at FFK skal fortsette å spille offensiv fotball, men håper at forsvarsspillet blir bedre i år.
- Kulturen vi har i Fredrikstad skal vi beholde, men vi må forsvare oss bedre enn i fjor om vi skal komme høyere opp på tabellen. Vi skal fortsatt spille offensivt, men kanskje litt mer forstandig i forsvar, bemerker FFK-treneren.
Han mener at laget slapp inn for mange mål i fjor. Til sammen ble det 40 baklengs.
– Vi må ned i 25-30. Men vi ønsker også å score mer, legger Grönhagen til.
Mer komplett spillerstall
Han mener at spillerstallen er mer komplett i år enn i fjor og at spillerne er bedre trent. De har sågar lagt om kostholdet for å være i best mulig form.
- Kosthold er viktig, og vi har hatt en kostholdsekspert hos oss som har funnet ut at vi har spist for mye proteiner og for lite karbohydrater. Dette har vi rettet på, forteller Grönhagen.
Han synes årets lag er spennende og ikke minst dyktig rent teknisk. Han håper å kunne by på minst like bra fotball som laget presterte på det beste i fjor vår.
Håper Tarik blir enda bedre
Grønhagen har sterke forhåpninger om at Tarik Elyounoussi kommer til å fortsette å vokse som spiller.
- Jeg håper Tarik blir enda bedre i år. Da vil han være i VM-troppen til høsten, sier FFK-treneren.
Satser høyere i år
Valget av Kasey Wehrman som lagkaptein kommenterer han slik:
- Det skyldes at han har mange års erfaring som spiller i Norge, og han er en tøff kar som krever mye både av seg selv og andre. Han er en leder som folk ser opp til, sier Grönhagen.
Han tror på en god sesong for Østfolds fotballflaggskip.
- Vi hadde en godkjent sesong i fjor. I år satser vi høyere. Vi har styrket laget på en forstandig måte og gleder oss til å komme i gang, sier FFK-treneren.
