NRK Meny
Normal

Nyttårsforsettet som ble folkebevegelse

En manns nyttårsforsett er blitt en folkebevegelse. Nå feirer Tjukkasgjengen fem år og har 40.000 medlemmer i ni land.

Tjukkasgjengen

PÅ TUR: I januar for 5 år siden startet Tjukkasgjengen.

Foto: Sara Vilde Solås / NRK

– Tjukkasgjengen har betydd utrolig mye. Da jeg startet opp for rundt 5 år siden hadde jeg hatt to hjerteinfarkt og hadde dårlig helse, forteller Per Henriksen til NRK.

Per Henriksen

BEDRE HELSE: Leder for Tjukkasgjengen i Rygge, Per Henriksen, har fått bedre helse etter at han ble med i Tjukkasgjengen.

Foto: Petter Larsson / NRK

I dag er han leder av Tjukkasgjengen avdeling Rygge i Østfold. På landsbasis finnes det over 360 avdelinger av trimgruppen som daglig møtes for å gå turer, eller trene sammen.

– Helsen har blitt mye bedre. Jeg har gått ned i vekt og bruker mindre medisiner enn tidligere. Tjukkasgjengen har endret hele livsstilen min, smiler Henriksen.

Startet som nyttårsforsett

Trimgruppen startet ved en tilfeldighet. Jan Ellefsen skrev en post på Facebook da han sluttet å røyke. Det skulle fungere som et press og en motivasjon at «alle» fikk vite om røykestoppen.

Jan Ellefsen

FOLKEBEVEGELSE: Jan Ellefsen har omtrent startet en folkebevegelse med trimgruppen Tjukkasgjengen.

Foto: Petter Larsson / NRK

– Det fungerte utmerket og da tenkte jeg at jeg kunne begynne å trene litt også. Det ble annonsert i sosiale medier og jeg fikk mange kommentarer og latter, minnes Ellefsen.

Han børstet støv av joggeskoene og løp av gårde. Etter 700 meter var det stopp.

– Jeg kom meg til trappa til søstera mi før jeg nesten fikk hjerteinfarkt, ler Ellefsen.

Dagen etter ble fire kompiser med på tur. Hver eneste dag ble flere og flere med på gåturene. I dag har Tjukkasgjengen 40.000 medlemmer i ni land.

I 2015 ble helse- og omsorgsminister Bent Høie med Tjukkasgjengen på tur i Moss.

Enkel oppskrift

– Det var ikke meninga at det skulle være for hele verden dette her, ler Ellefsen.

Hver eneste dag går medlemmer av Tjukkasgjengen tusenvis av kilometer.

– Vi har fått veldig mange ut av sofaen og veldig mange har blitt i bedre form. Det er vi glade for.

Tjukkasgjengen tror bakgrunnen til suksessen er enkel.

– Det å slippe å gå alene er det beste. Vi møter hverandre hver eneste dag og motiverer hverandre til å gå på tur. Alle har det veldig hyggelig sammen, sier Henriksen.

SISTE NYTT FRA ØSTFOLD:

  • Dugnad for fugler

    I dag starter dugnaden for å rydde strender for plast før fuglene kommer.

    Oslofjordens Friluftsråd, Marinreparatørene og Kystlotteriet i samarbeid med blant andre lokale ornitologer om å rydde strendene før 15. april.

    Dugnaden er nasjonal, og målet er å rydde viktige hekkeområder før hekketiden og ferdselsforbudet inntrer.

    Strandrydding Jeløy
    Foto: Kristin Bystrøm
  • Kommunene har ansvaret

    Kommunene i Østfold har noe av ansvaret for at det er mange korridorpasienter ved Sykehuset Østfold. Det mener Tore Krogstad, klinikksjef ved kirurgisk avdeling ved sykehuset Østfold. Ansatte på to kirurgiske seksjoner har nylig sendt bekymringsmeldinger om korridorpasienter til Fylkesmannen.
    Krogstad sier at dersom de ikke hadde hatt utskrivingsklare pasienter liggende, ville det ikke vært korridorpasienter ved sykehuset.

    Korridorpasienter på Sykehuset Østfold
    Foto: Sykehuset Østfold