– Mange syns nok det er vanskelig å ta det steget med å be om hjelp. Man føler det er en svakhet. Men jeg vil heller si at det er en styrke, sier Henrik Moholdt.
Henrik hadde livet på stell, og alle forutsetninger for å være lykkelig.
For tre år siden følte han likevel at noe ikke var som det skulle være.
– Jeg visste ikke helt hva det var, men månedene gikk og folk rundt meg merket at jeg oppførte meg annerledes. Jeg ble mer distansert, og datt ut av samtaler, sier han.
Han visste at han burde være lykkelig, men klarte det ikke.
Det tok tid før Moholdt oppsøkte psykolog for å snakke ut om problemene sine.
– Det virket veldig tabu å snakke om, og jeg følte at jeg ikke hadde noen gutter på min egen alder jeg kunne snakke med om problemene mine, sier han.
Vil gjøre det lettere å oppsøke hjelp
Regjeringen vil nå prøve å gjøre det lettere for unge mennesker å oppsøke den hjelpen de trenger. Slik at flere som Henrik føler de kan ha noen å snakke med.
På Ungdomstorget i Drammen har de samlet flere av kommunens tjenester knyttet til helse, sosialtjenester og psykisk helse på et sted, og gjort det gratis for alle mellom 13 og 25 å få hjelp.
For å finne ut hvordan man skal få unge folk til å finne den hjelpen de trenger, så tidlig som mulig, besøkte statsminister, Jonas Gahr Støre, Ungdomstorget i Drammen for å lære om tilbudet.
– Vi trenge å gjøre dette bedre for å nå ungdommene våre. Hvis vi når dem tidligere, tror jeg vi kan løse problemene før det blir en diagnose.
I fjor hadde 29 prosent av jenter på videregående problemer med sin psykiske helse, hos guttene var det 12 prosent. Og andelene var økende hos begge grupper.
Selv om flere jenter forteller om psykiske plager, er gutter overrepresentert i selvmordsstatistikken.
I 2020 var det tre ganger så mange gutter i aldersgruppen 20-29 år som tok livet sitt, sammenlignet med jenter, viser tall fra FHI.
Samler alt på et sted
Ali Husseyni er en av dem som har fått hjelp ved Ungdomstorget. De hjalp han med CV og å skrive jobbsøknad, men han fikk også noen å snakke med da han følte seg ensom.
– Det er ikke alltid så enkelt å snakke med kompiser eller venninner om det. Men her kan man finne noen å snakke med hvis man føler seg ensom, sier han.
Det er tilgangen til flere tjenester på ett sted Støre ønsker å ta med seg i den kommende planen for psykisk helse.
– Når man kommer inn døra, og man har folk med ulike erfaringer på hver sin side av midtgangen, så kan man få hjelp fra flere steder uten å kaste bort mye tid, sier han og fortsetter:
– Mange faller ofte fra når de må bruke mye tid på å gå fra tjeneste til tjeneste, så ideen med torg er veldig god.
Regjeringens plan skal legges fram i 2023.
Etterlyser satsing så tidlig som i barnehagen
Henrik Moholdt tror også det å samle hjelpetilbudene på ett sted, og gjøre det enkelt for unge folk å oppsøke dem er viktig.
– Det er nesten utrolig hvor mye man kan få hjelp til, og da er det veldig synd at folk ikke vet at tilbudene finnes.
Han håper også at det blir satset på mer kunnskap om psykisk helse blant dem som jobber med barn helt nede i barnehagealder.
– Det som er mest provoserende for meg er at det ikke snakkes om psykisk helse på studier som lærer eller barnehagelærer. De har så mye viktigere roller en det de kanskje tror, sier han.