Holder seg ung med «Gaming for gamliser»

Når Lise Wenaas (74) tar på seg VR-brillene gjør hun hjernen sin en stor tjeneste. For dataspill er bra for hjernen, og spesielt for eldre.

Lise Wenaas prøver VR-briller

Lise Wenaas har møtt opp for å prøve VR-briller. Hun vil vise barnebarna at hun kan mestre dataspill.

Foto: Cecilie Valentine Brekke / NRK

– Vææ! Fy fader! Å guri, der kommer det noe stort noe! utbryter Lise Wenaas. Hun prøver VR-briller for aller første gang og spiller spillet Beat Sabor.

Inni VR-brillene ser hun blå og røde klosser som flyr mot henne. Disse skal hun dele i to med to sverd.

– Det er kjempegøy! Veldig moro! Men man må jo ha reaksjonsevne, for her går det veldig fort! sier Lise.

Lise Wenaas prøver VR-briller

Lise Wenaas blir så ivrig når hun prøver VR-briller at hun trenger en støttende hånd bak seg, sånn at hun ikke krasjer i veggen.

Foto: Cecilie Valentine Brekke / NRK

Lise er med på Seniornett sin spilldag for eldre på Drammen bibliotek. Hensikten er å øke eldres digitale forståelse. I dag skal de lære om ulike spill, spillkonsoller og hvorfor de bør spille.

Får bedre mentale evner

Joop Cuppen er prosjektleder i Seniornett. De har opprettet prosjektet «Gaming for gamliser» med støtte fra Stiftelsen Dam. Han reiser rundt i landet og holder foredrag om gaming.

– Jeg har møtt 7–800 eldre, og enda ikke funnet noen gamere blant dem, sier Cuppen.

Han opplever at terskelen for eldre til å begynne med dataspill er høy, og det synes han er dumt.

Cuppen ønsker at de skal få øynene opp for det helsebringende ved dataspill.

Selv er han 65 år og merker at han er kvikkere i hodet etter at han begynte å spille.

Han merket at flere kognitive funksjoner begynte å bli svekket. Da startet han med dataspill for å trimme hjernen. Etter tre måneder med spilling endret opplevelsen av detaljer seg.

Joop Cuppen

Prosjektleder for Seniornett Joop Cuppen har fått bedre mentale evner med dataspilling. Nå reiser han landet rundt med dataspill for eldre.

Foto: Gerry van Schaik

– Når jeg går en tur i skogen nå ser jeg små insekter, sopp ... jeg ser masse rundt meg og synes det er kjempegøy. Observasjonsevnen, konsentrasjonen og fokuset er blitt mye bedre. Jeg husker også ting mye bedre enn tidligere, forteller Cuppen.

Hjerneforsker Marte Roa Syvertsen støtter Cuppen i at han trolig har fått bedre mentale evner etter å ha begynt med dataspill. Hun mener dataspill er god hjernetrim.

Hjernen må lære nye ting

Ingen av de eldre som deltar ved spilldagen, har spilt dataspill tidligere. For dem er dette et blikk inn i et helt ukjent univers. At de tar sjansen på å prøve seg på noe nytt, gjør de lurt i, mener hjerneforsker Marte Roa Syvertsen.

Hun er lege ved nevrologisk avdeling på Drammen sykehus, og har skrevet boken «Menneskehjernen».

– Det er ekstra positivt med dataspill. Det involverer flere ting. Det stimulerer visuelt, det er lystbetont, gir motorisk utfordring, og involverer kommunikasjon om man gjør det med andre, forteller Roa Syvertsen.

Hjerne, hjerneforsker Marte Syvertsen

Hjerneforsker og lege Marte Roa Syvertsen mener de eldre bør lære seg dataspill for å motvirke aldring.

Foto: Azad Razaei / NRK

Hun mener at å lære seg noe nytt er viktig for alle, men for eldre er det ekstra viktig.

I hjernen har vi nerveceller som har kontakt med hverandre. Disse lager nettverksbaner. Nettverkene forsvinner gradvis når vi blir eldre, som del av en naturlig aldringsprosess. Når vi lærer noe nytt lager vi nye nettverk mellom nervecellene i hjernen vår.

– Ved å lage nye nettverk kan vi motvirke en del av aldringsprosessen, sier Roa Syvertsen.

Vil imponere barnebarn

På Drammen bibliotek har både Berit Nilsen og Lise Wenaas fått sansen for spillingen. De har delt røde og blå klosser så fort at de har blitt andpustne. Men de ler og har det gøy.

– Dette her har jeg aldri gjort før! Jeg har barnebarn som spiller, men jeg har ikke sett på hva de har gjort egentlig. Nå vet jeg mer om hva som finnes av dataspill, sier Berit Nilsen.

Seniornett hadde håpet på større oppmøte, det er bare åtte som har møtt i dag.

Berit Nilsen prøver VR-briller

Berit Nilsen prøver VR-briller for aller første gang.

Foto: Cecilie Valentine Brekke / NRK

– De vet ikke hva det er, derfor har de ikke møtt, sier Lise. Hun tror mer informasjon må til.

Lise forteller at hun har blitt ertet av barnebarna fordi hun ikke har prøvd seg på dataspill. Nå skal hun rett hjem og snakke med dem.

– Jeg skal høre med barnebarna mine om de har sånt spill. Hvis ikke så frister det faktisk å kjøpe, sier Lise.

Lise Wenaas prøver VR-briller

Lise Wenaas får god hjernetrim når hun spiller Beat Sabor med VR-briller.

Foto: Cecilie Valentine Brekke / NRK