Hard trening skal hjelpe hjertepasienter

Banebrytende forskning skal gi hjertepasienter en bedre hverdag.

Bernt Westberg

Bernt Westberg er en av testpersonene i forskningsprosjektet.

Foto: Kathrine Brønn/NRK

Testkandidatene er pasienter som i 10 uker må gjennom tøffe treningsøkter. Målet er å finne ut hva slags trening som gir pasientgruppen best liv både fysisk og psykisk.

Midtveis i prosjektet, som drives av Cardio Club og Høgskolen i Østfold, merker de 30 pasientene fremgang.

– Dette prosjektet beviser jo at vi som er i denne situasjonen tåler det meste. Også kjenner man hele tiden at man blir i bedre form, sier Vidar Alfredsen (68).

– Vi fanger opp dem sykehuset ikke følger

Ole Sveen, Høgskolen i Østfold

Ole Sveen ved Høgskolen i Østfold har stor tro på prosjektet.

Foto: Kathrine Brønn/NRK

De 30 pasientene er delt inn i to grupper som har hver sin måte å trene på. Den ene gruppa trener med tradisjonell fokus på utholdenhet.

Den andre gruppa tester ut en helt ny treningsmodell som vekker oppsikt. Nemlig hard intensiv intervalltrening – kombinert med tøff styrketrening.

Resultatene så langt gir forskerne tro på at treningen kan bedre helsa etter hjertesykdom.

– Alle verdiene ser veldig fine ut, og han er i god form. Han er heller ikke overtrent, selv om han trener fire-fem ganger i uka, sier høyskolelektor i anatomi og fysiologi ved Høgskolen i Østfold, Ole Sveen om resultatene til Bernt Westberg.

Totalt er mellom 60–70 personer involvert i det omfattende forskningsprosjektet som tester ut kjente teorier.

– Det er noe som skjer med denne gruppen med mennesker, etter at de kommer ut fra sykehuset og har vært gjennom en rehabiliteringsperiode. Det er den perioden som helsevesenet kanskje ikke følger opp videre, som vi fanger opp, sier Sveen.

Skal dele resultatene med verden

Vidar Alfredsen

Vidar Alfredsen fra Fredrikstad er fornøyd med sitt nye treningsprogram.

Foto: Kathrine Brønn/NRK

Etter både hjerteinfarkt og hjertestans trener Bernt Westberg hardere enn han noen gang har gjort.

– Ekspertene påstår at jeg tåler dette. Man blir jo ofte engstelig etter å ha fått et hjerteinfarkt, men man får litt trygghet når man vet at man tåler det, sier han.

– Hvis det er en dag jeg ikke kommer på trening, så er det en dag uten mening, følger Vidar Alfredsen raskt opp.

De skal fortsette å trene frem til jul. Da skal forsøksresultatene analyseres, før forskergruppen drar til Barcelona for å legge frem funnene sine for forskere fra hele verden neste sommer.