Slet med selvtilliten etter kompisenes kommentarer

– Jeg har jobbet mye for og få opp min egen selvtillit, for den var ganske dårlig før, sier Mats Nordås.

Selvtilliten har steget siden den gang. Videregåendeeleven fra Bergen sitter rakrygget i

skolegården på den videregående skolen han går på. Han har muskuløse overarmer, brystkassen er kraftig. Trening rundt fem ganger i uken har gitt synlige resultater.

– Jeg har alltid vært liten og ganske lav. Hver eneste dag fikk jeg høre fra kompisene at jeg var liten og at jeg var den svakeste til enhver tid. Jeg fant ut at jeg ville gjøre noe med det og begynte og trene, sier han.

Kompisene påvirker mest

Hver femte gutt og mann sier vennene påvirker deres syn på utseende mest. Det viser en undersøkelse Norstat har gjort for NRK. Mange mener også media og sosiale medier har mye å si, viser undersøkelsen.

– Den kroppen en gutt ønsker seg nå er trekantformet, veldig synlige mageruter og lite

fett. Dette er synlig hver dag og markedsføres som noe attraktivt og en kropp for vinnere, sier professor ved Norges idrettshøgskole, Jorunn Sundgot-Borgen.

Ifølge henne ender mange på dietter med mye protein og lite annet. Kombinert med mye trening kan det føre til lite energi, angst og depresjon.

– Guttene konkurrerer seg imellom. Han har fått den sixpacken, han har fått tydelig leggmuskulatur, han har fått større biceps – sånn vil jeg også være.

– Konkurranse ligger i vår natur

Mats er fornøyd med kroppen sin nå. Selvtilliten har vokst i takt med bicepsen. 18-åringen har sluttet å trene for å få større muskler. Kompisenes er fortsatt veldig viktig for hva han synes om sitt eget utseende.

– De kommer jo med tullekommentarer om høyden min, men nå går det ikke inn på meg. Selvtilliten er bedre og jeg kan tulle tilbake med at de er svakere enn meg.

– Det liggere bare i vår natur å ha litt konkurranseinstinkt mellom oss gutter om hvem som er størst og sterkest.