NRK Meny
Normal

Får øyeplager av smarttelefoner

Å sitte bøyd over mobiltelefonen timevis kan gå på helsa løs. Optikere merker pågang fra mobilbrukere som melder om øyeplager. Tørre og såre øyne, tretthet, hode- og nakkesmerter er utbredt. Optikerforbundet ber foreldre begrense barnas mobilbruk.

Et par som sitter sammen på kaffe som sitter på hver sin smarttelefon

MOBILEN ER MED OVERALT: Smarttelefonen har en fremtredende plass. Mange surfer på mobilen både privat og når de er sammen med andre.

Foto: COLOURBOX

Du ser det overalt; på bussen, T-banen, toget, kafeer, i skolegården og ved frokostbordet. Mobilen er ofte det ubestridte midtpunkt for vår oppmerksomhet. Det kan få uønskede konsekvenser.

– Mobiltelefon er litt ekstra utfordrende. Når du ser på noe som er veldig nært, som en mobiltelefon, må du anstrenge synsapparatet ditt ekstra. Vi bruker omtrent 20 øyemuskler når vi fokuserer på mobilen.

Vi bruker omtrent 20 øyemuskler når vi fokuserer på mobilen

forsker ved Nasjonalt senter for optikk, syn og øyehelse, Mari Schiøtz Thorud

Det sier forsker ved Nasjonalt senter for optikk, syn og øyehelse, Mari Schiøtz Thorud.

– Ta pauser fra dingsene

Sammenhengen mellom økt skjermbruk og helseplager er godt dokumentert. Med alle sine funksjoner og fristelser er smarttelefonen en versting.

Førsteamanuensis Hanne-Mari Schiøtz Thorud på fakultet for helsevitenskap ved HiBu.

Forsker ved Nasjonalt senter for optikk, syn og øyehelse, Mari Schiøtz Thorud.

Forskeren har ett enkelt råd til deg som merker at øynene sliter.

– Oppfordringen er å ta pauser fra dingsene. Å være ute for å se ting på mer enn seks meters avstand får øynene til å slappe av, sier Mari Schiøtz Thorud.

I dag surfer mange på smarttelefon nesten døgnet rundt. Katrine Lindahl Solgård er en av dem som henter frem mobilen så snart hun har et ledig sekund.

– Jeg prøver å skjerpe meg, men tar meg noen gang i at jeg sitter timevis med mobilen, forteller hun.

mobiltelefon

Sammenhengen mellom økt skjermbruk og helseplager er godt dokumentert.

Foto: Kallestad, Gorm / NTB scanpix

– Vi merker stor økning

Optiker Erik Robertstad merker effekten av at nordmenn velger å stirre ned på små skjermer. Mange melder om smerter i øyene, tørre øyne og at de blir fortere sliten. Smerter i hode og nakke kommer på toppen.

Kunnskapstørke om tørre øyne

Optiker Erik Robertstad, Interoptik

Foto: Helena Rønning / NRK

– Vi merker en stor økning i folk som kommer med øyeplager knyttet til skjermbruk og økt bruk av nettbrett og mobiltelefon, forteller Robertstad.

Effekten av den intensive og altoppslukende mobilbruken er noe forskerne forsøker å finne ut av. Norges Optikerforbund følger utviklingen nøye.

Vi merker en stor økning i folk som kommer med øyeplager knyttet til skjermbruk og økt bruk av mobiltelefon

Optiker Erik Robertstad, Interoptik

– Det er studier som viser en sammenheng mellom nærsynthet og nærarbeid, men bildet er ikke entydig, sier generalsekretær og fagsjef i Norges Optikerforbund, Hans Torvald Haugo.

– Risiko for nærsynthet

Optikerforbundet oppfordrer derfor foreldre til å ha kontroll på barns bruk av nettbrett og mobiltelefon.

Hans Torvald Haugo

Generalsekretær og fagsjef i Norges Optikerforbund, Hans Torvald Haugo.

Foto: Kaia Means

– Vi anbefaler at barn og unge bruker både øyne og kropp variert og fornuftig. Studier indikerer en redusert risiko for å bli nærsynt når vi er utendørs, sier Hans Torvald Haugo.

Vi anbefaler at barn og unge bruker både øyne og kropp variert og fornuftig

generalsekretær og fagsjef i Norges Optikerforbund, Hans Torvald Haugo

Et forskningsprosjekt er i ferd med å kartlegge om det blir flere nærsynte i befolkningen, da spesielt hos barn.

– Utfordringen er at teknologien utvikles raskere enn forskerne klarer å følge opp, sier han.

fem ungdommmer med iphone i hånda

Smarttelefonen med alle sine funksjoner er en stor fristelse for mange.

Foto: Kallestad, Gorm / NTB scanpix
Laster innhold, vennligst vent..
Laster innhold, vennligst vent..

SISTE NYTT

Siste meldinger