Anne-Marthe slet med depresjon: – Snapchat ble redningen

Flere unge jenter blir diagnostisert med mer alvorlige depresjon. For Anne-Marthe Skofterud ble åpenhet på Snapchat redningen.

Depresjon

Antallet unge jenter som ble diagnostisert med depresjon for første gang, har nesten doblet seg fra 2010 til 2014.

Foto: Colourbox

Mandag publiserte Folkehelseinstituttet en omfattende studie som viser at antallet unge jenter som ble diagnostisert med depresjon for første gang, har nesten doblet seg fra 2010 til 2014. Antallet har økt fra 900 til 1700 jenter.

Anne-Marthe Skofterud (28) slet i mange år med depresjoner. Nå bruker hun Snapchat for å hjelpe andre.

Anne Marte Skofterud 2

Anne Marte har brukt ti år av livet på å komme seg over depresjonen

Foto: Privat

– Jeg ble mye mobbet på barne- og ungdomsskolen, og det ble aldri tatt tak i. Jeg gikk først til psykolog da jeg var 18 år, sier hun til NRK.

På Snapchat deler Skofterud egne erfaringer med depresjon.

– Jeg hadde ingen å ta en kaffe med, eller være med. Jeg begynte å tenke på hva jeg kunne gjøre for å få det bedre, og delte dette på Snapchat. Det ballet på seg, og jeg fikk masse positiv støtte. Snapchat ble redningen.

Skofterud ønsker å fremme åpenhet, og oppfordrer andre til å gjøre det samme.

Åpenhet er viktig

Overlege og seniorforsker ved Folkehelseinstituttet Marte Handal mener at åpenhet på sosiale medier kan være et godt grep.

Overlege

Overlege og seniorforsker ved Folkehelseinstituttet Marte Handal

Foto: Folkehelseinstituttet

– Jeg tror åpenhet er viktig. Det å se noen beskrive hvordan man opplever en depresjon skaper gjenkjennelse, og det kan være et godt hjelpemiddel, sier Handal til NRK.

Mandal sier likevel at man setter selv selv i en sårbar posisjon når man åpent deler erfaringer med psykiske lidelser på sosiale medier.

Skofterud sier at hun bare vil være seg selv.

– Livet er ikke alltid så lett, og det er en erfaring jeg deler med mange andre. Etter at jeg begynte å snakke om depresjon på Snapchat, har jenter og gutter i alle aldre tatt kontakt for å dele sine erfaringer, sier hun.

Snapchat mot depresjon

Anne-Marthe Skofterud ønsker å fremme åpenhet rundt depresjon og psykiske lidelser på sin snapchatkonto.

Foto: Skjermdump

Uklar grunn

Handal sier det fortsatt er uklart hvorfor antallet unge som ble diagnostisert med depresjon doblet seg.

– Det at det er økning i andelen ungdom som får depresjonsdiagnoser, betyr ikke at det er økende depresjon. Man kan tenke seg at mer kunnskap, økende åpenhet og større tro på at man kan få hjelp kan være faktorer som gjør at flere oppsøker hjelp, spekulerer hun.

Tidligere ordfører i Oslo Fabian Stang, som vært åpen om sin egne depresjonslidelse, er bekymret for de unges forventningspress.

Fabian Stang

Tidligere ordfører Fabian Stang har snakket åpent om depresjonen han har hatt

Foto: NRK

– Det blir mange depresjoner hvis det å være OK ikke er bra nok. Først når også de som kommer på 10. og 11. plass er viktige i konkurransen, har vi et raust, inkluderende samfunn med færre depresjoner, sier han til NRK.

Anne-Marthe Skofterud er ikke lenger deprimert, og har brukt ti år på å komme seg ut av depresjonen.

– Jeg måtte kjenne på følelsene og stå i marerittet for å bli bedre, uansett hvor skremmende det var.

På spørsmål om hun har råd til andre i samme situasjon som hun var, har Skofterud en klar beskjed:

– Man må oppsøke hjelp. Man må ikke løpe fra frykten, poengterer hun.

SISTE NYTT

Siste meldinger