Natt til søndag er det offisielt slutt på sommeren. Klokken skal stilles mot sommeren, altså tilbake en time fra klokken 03:00 til 02:00 natt til søndag 31. oktober.
Men ifølge den britiske legen Mayer Hillman hadde vi hatt godt av å holde oss på sommertid.
Mer tid utendørs
Da ville voksne hatt i gjennomsnitt 300 flere timer med dagslys. Barn ville hatt mer enn 200 timer.
– Dette ville ført til mer trening og utendørsaktiviteter - noe som igjen ville ha gitt en oppsving i folks fysiske og mentale helse, skriver han i tidsskriftet British Medical Journal.
– Mange barn får for eksempel ikke lov til å gå ut å leke etter at det har blir mørkt. Hadde man beholdt sommertiden, ville de fått mer tid utendørs, fortsetter han.
Mer energisk om sommeren
Ifølge Hillman viser forskning at mennesker føler seg mer lykkelig, mer energisk, og har lavere sykdomsrate om sommeren, sammenlignet med de kortere dagene om vinteren.
Sommertid ble for første gang brukt i Tyskland i 1916. Tanken var å utnytte sommermånedene med lys en time ekstra om kvelden, og dermed minke energibruken.
1,6 milliarder mennesker stiller klokken to ganger i året til enten vintertid eller sommertid.
Siden 1980 har Norge hatt sommertid hvert år. De siste tolv årene synkront med alle EU-land.
Island er det eneste landet i Europa uten sommertid.
