Serieleder Bodø/Glimt har det nest yngste laget: – Restituerer seg raskt

Kun Strømsgodset har lavere snittalder enn serieleder Bodø/Glimt. Hvor mye betyr alder i et uvanlig tett kampprogram?

Bodø/Glimt

Det unge laget Bodø/Glimt har en gjennomsnittsalder på 24,41 år. Med sine 34 poeng leder gultrøyene eliteserien

Foto: Trond Reidar Teigen

Årets seriestart ble utsatt til 16. juni på grunn av koronapandemien, men sesongen skal være ferdigspilt til jul.

Det betyr et hyppigere kampprogram og opp mot tre kamper i uken.

Altså: Mindre tid til restitusjon. Kan alderen spille inn på resultatene?

Bodø/Glimts rekordlange seiersrekke ble brutt forrige uke, men på søndag var serielederen tilbake på vinnersporet.

Strømsgodset ble slått 3–2 på Aspmyra og luken til jagende Molde økte til seks poeng.

Men kampen på Bodø/Glimts hjemmebane var også et oppgjør mellom Eliteseriens to yngste lag.

Mener alder og livsstil spiller inn

Bodø/Glimt leder det hele med 34 poeng og ingen tapte kamper. De har spilt én uavgjort.

Bodø/Glimts leder i fysioterapi, Mike Brown, utelukker ikke at alder har noe å si for resultatene så langt.

Mike Brown, Bodø/Glimt

Mike Brown er Bodø/Glimts fysiologiske leder.

Foto: glimt.no

– De restituerer seg raskere. Dessuten er det større sjanser for at du har barn jo eldre du er. Og barn er ikke så bra for restitusjon, sier Brown.

Barn kan forstyrre hviletid og søvnmønster, noe de yngre gutta har bedre tilgang på, mener fysioterapeuten.

– Noen av dem bor kanskje til og med hjemme. Da er det enklere for dem å kun ha seg selv å tenke på, sammenlignet med familiefedrene.

– Bodø/Glimt har alder og erfaring

Men den unge alderen er ikke bare en fordel.

– Med årene kommer også viktig erfaring. Fordelen med Bodø/Glimt, er at flere at dem har en del års erfaring, men er fortsatt unge. Da har de både alder og erfaring på sin side, sier han.

Han mener midten av 20-årene er den beste alderen for en fotballspiller. Selv om det naturligvis varierer fra spiller til spiller, avhengig av erfaring.

Strømsgodset med landets laveste gjennomsnittsalder ligger på en 9. plass (av 16).

Så det er, ikke overraskende, andre faktorer som spiller viktige roller.

– Kristiansund har en eldre tropp, og de har gjort det bra til nå, sier NRKs fotballekspert Morten Morisbak Skjønsberg.

Kristiansund mot Bodø/Glimt

Kristiansund mot Bodø/Glimt 15. juli. Kampen endte 2–1 til de unge.

Foto: Mats Torbergsen

Svaret hans er nei – alder er definitivt ikke hovedårsaken. Men ja, det kan gjøre en forskjell på detaljnivå.

– Arbeidet Bodø/Glimt har lagt ned under koronatiden er svært bra. Også er de sannsynligvis flinke til å gjøre de riktige tingene mellom kampene: spise godt, få nok og god hvilke og styre belastningen på treningen på en god måte.

– De eldre har flere skader

Skjønsberg er for så vidt enig i at livsstil med tanke på familie og boforhold kan ha litt å si.

– De litt eldre har også pådratt seg flere skader gjennom karrieren enn de yngre. Det kan også være en faktor, sier Skjønsberg.

– Men når jeg ser på tabellen, ser jeg ingen klar indikator på at de yngste er de beste.

Forsker Håvard Wiig ved Norges idrettshøgskole skriver doktorgrad om restitusjon i norsk fotball.

Håvard Wiig, stipendiat ved Norges idrettshøgskole, institutt for fysisk prestasjonsevne.

Håvard Wiig, stipendiat ved Norges idrettshøgskole, forsker blant annet på sammenhengen mellom kampbelastning og restitusjon.

Foto: NIH

Han utelukker heller ikke at den unge alderen og korte restitusjonstiden har spilt en rolle.

Men:

– Det er utrolig mange faktorer som spiller inn. Å vurdere betydningen av én faktor er svært vanskelig. Men evnen til å restituere seg kjapt vil være fordelaktig i et tett kampprogram.

Likevel tror han hovedforklaringen ligger i faktorer som spillere, trenere og klubb har kontroll over.

– Å være godt trent betyr mer enn alder

Forskeren kjenner ikke til studier som har undersøkt hvilken effekt alder har for restitusjonen i fotball.

– Noen studier viser at eldre restituerer seg saktere enn yngre etter styrketrening. Men forskjellen i gjennomsnittsalder mellom klubbene er antakelig for liten til at det har en effekt, sier han.

– Det å være godt trent og å ha gradvis tilpasset seg et tett kampprogram vil ha mye større betydning enn alder.

Det tette kampprogrammet er nå over. Så da gjenstår det å se om det gule og unge topplaget beholder plasseringen.

Les hele svaret fra Wiig her: