Pass deg for julematen: – Den kan ta knekken på tennene

Julehøytiden er høysesong for søtsaker og mat som tærer på tennene. Pinnekjøtt, ribbe med svinesvor, kaker og harde nøtter tygges. Syreangrepene står i kø og belastningen kan bli stor for tennene.

Dentist filling

Tennene tåler mye, men vær forsiktig i julen.

Foto: Colourbox

Dersom du skader tennene dine i julehøytiden, bør du kontakte tannlegen så fort som mulig. Heldigvis har de fleste tannlegekontorer lagt til rette for akutte henvendelser både før jul og i romjulen, skriver Tryg i en pressemelding.

Tannlege ved City Nord tannhelse i Bodø, Ida Hammervold, sier til NRK at de ikke fyller opp timelistene i julen slik at de får rom til å ta imot akuttpasienter.

Tannlege Ida Hammervold

Tannlege Ida Hammervold sier til NRK at tanntråd er ekstra viktig i juletiden.

Foto: Karoline O.A. Pettersen

– Vi regner med at det kan komme akuttpasienter med knekte tenner på grunn av ribbesvor og karameller så vi har rom i timelistene til de, sier Hammervold.

Det er ikke bare etter julemåltidene folk drar til tannlegen. Også før de skal innta julemiddagen velger folk å sette seg ned i tannlegestolen.

– Jeg tror mange oppsøker oss før jul fordi de ikke vil oppleve tannproblemer under julemiddagen eller i dagene etter. Det er ugunstig med tannproblemer når man skal kose seg, forteller tannlegen.

– Ikke vent for lenge med å fikse skadene

Paul-Arne Hordvik, tannlege og spesialist i oral protetikk ved Arken tannlegesenter i Bergen, sier til Tryg at han anbefaler personer å ta kontakt med tannlegen sin dersom en skade skulle skje i julen.

Tannlege Paul-Arne Hordvik

Paul-Arne Hordvik er tannlege i Bergen, også her lager julematen trøbbel for kundene.

Foto: TRYG

– Å utsette en reparasjon kan fort gjøre skaden større enn den er. En bør prøve å belaste tannen minst mulig og kontakte tannlegen når julen er over, forteller han.

Han ser en klar sammenheng mellom julematen og tannskadene som blir operert i juletiden.

– Vi opplever et oppsving i tannskader som kan settes i direkte sammenheng med maten vi spiser i julehøytiden, sier tannlegen.

– Bleking er populært

I likhet med Hammervold i Bodø, opplever også Hordvik i Bergen, at kunder kommer innom før julesesongen starter.

– Før jul opplever vi økt pågang av kunder som ønsker å sikre seg at tennene er klar for å takle all julematen som skal konsumeres, sier han.

Men ikke alle som setter seg ned i tannlegestolen kommer på grunn av skader, flere er blitt opptatt av det kosmetiske.

– Før jul er folk veldig opptatt av å bleke tenner, sånn at de ser bra ut når de skal på julebord, forteller Hordvik.

Tannlegenes gode råd for å ta vare på tennene i jula:

  • Pass på for hard og seig mat
  • Unngå å åpne julebrus/øl/nøtter med tennene
  • Stress ned, ikke kniss tenner
  • Masser kjeven og gjør avslappingsmanøver
  • Husk brodder på glatta, slik at du ikke ødelegger tennene
  • Puss tennene ekstra godt i julen
Kvinne som spiser ribbe

Pass på for hard og seig mat i julen. Et stykke hard svor kan fort knekke en tann.

Foto: Gorm Kallestad / NTB scanpix