Unngå å bli solbrent på øynene

Den obligatoriske solkremsmøringen har blitt rutine for de fleste, men husker du på solbrillene?

Påskesol
Foto: ScanStockPhoto

Folk er ikke klar over at UV-skader i øynene ikke kan leges skriver bladet Optikeren.

Optiker Andreas Klette fra Bodø minner om at det er like viktig å passe på øynene som man passer på å ikke bli solbrent på huden.

- For å unngå å bli solbrent på øynene må en bruke solbriller. Blir du brent på øynene, blir du bli snøblind, advarer Klette.

Sanseceller brennes bort om du utsettes for lite UV- stråler over lang tid eller mye UV- lys på kort tid.

Billige briller like bra som dyre

Nordmenn er flinke til å bruke briller.

- Det har tatt av med dyre kvalitetsbriller på grunn av moten. Moten er positiv så lenge en ikke bruker brillene som hårbøyle, sier fjerde generasjons optiker Andreas Klette.

Optiker Klette

Optiker Klette: Skal du gå på ski i flere timer, bør du bruke briller som dekker øyet godt.

Foto: Astrid Dyson / NRK

Alle solbriller som selges i Norge er EU-godkjente med UV-filter. Det som er forskjellig fra dyre og billige briller er at glasset på dyrere briller er optisk slipt og helt klare, mens billigere briller faktisk kan fordreie virkeligheten.

- En rett strek kan oppfattes som skjev om du ser gjennom et par briller til femti kroner. Men en trenger ikke GUCCI- briller for å beskytte øynene, opplyser optiker Klette.

Kvalitetsbriller kan også oppleves som lysere, samtidig som de gir bedre beskyttelse enn mørke, billigere solbriller.

Gå heller uten enn å kjøpe piratkopier 

- Om du er usikker på om brillene er EU-godkjente, så er det ikke noen vits i å kjøpe dem, er rådet fra optiker Rigmor Baraas som har doktorgrad i visuell nevrovitenskap.

Om du går rundt med mørke solbriller uten UV- filter, går du rundt med utvidede pupiller, og øynene blir utsatt for desto mer UV- skader.

Skismøring

Forbered deg: smør skiene og huden, før du setter på solbrillene.

Foto: Astrid Dyson / NRK

Grå stær

- Om du lever lenge nok, får du grå stær før eller siden. Men hvis øynene dine er skadet av UV-stråler kan en få grå stær tidligere, forteller doktor Baraas.

Grå stær er en forgulning på øyet. Kontrastsynet blir dårligere og en kan oppleve å bli blendet av svakt lys.

- Det er bare unødvendig å ikke beskytte øynene sine, når man vet hvor risikabelt det er, konkluderer doktoren.

På nettsidene til Norsk innstitutt for luftforskning (NILU) finner du daglige ozonvarslinger for hele landet.