- Pigg og rask, ikke slapp og dvask

Frukt, og fysisk aktivitet en time hver dag har vært en suksess på mange skoler.

Sindre Fjæstad Pedersen og Lina Frisnes
Foto: Aina Rødal / NRK

Fysisk aktivitet er viktig

Fotball er dagens aktivitet for sjuendeklassingene.

Foto: Aina Rødal / NRK

- Jeg velger mandarin, sier Sindre Fjæstad Pedersen.

Han går i sjuende klasse ved Bud barne- og ungdomsskole. De har vært med på et prosjekt som nå er avsluttet, men mange skoler har likevel valgt å fortsette med de sunne avkoblingene.

Målet var å få til mer fysisk aktivitet i skolen, og en god ramme rundt måltidene.

- Supert

Treningssko på skolen

Mange av elevene bruker treningssko på skolen.

Foto: Aina Rødal / NRK

På landsbasis har over 400 skoler vært med, 24 i Møre og Romsdal.

På skolen som ligger i Fræna kommune er de kjempefornøyd.

- Jeg får mer lyst til å gjøre matte når jeg kommer inn etter å ha løpt, sier Lina Frisnes.

- Ja, bedre pigg og rask, enn slapp og dvask, smiler Sindre Fjæstad Pedersen.

- Hjelper mot mobbing

Kerstin Henøen

Rektor Kerstin Henøen.

Foto: Aina Rødal / NRK

Det er slagordet til skolen som bruker mye tid på å være av det sunne slaget.

- Vi har hatt noen diskusjoner på om det går ut over alt det andre vi skal gjøre, sier rektor Kerstin Henøen.

Men de fant ut at de får så mye igjen for å la elevene bevege seg i skoletida, at de fortsatt bruker en del tid på dette.

Bjørg Hammerø Mordal er fagansvarlig for mat og helse, og fruktansvarlig. Hun sier hun merker at elevene får mer energi, og hun tror også få elever på skolen blir mobbet.

Bjørg Hammerø Mordal

Lærer Bjørg Hammerø Mordal mener at det hjelper mot mobbing.

Foto: Aina Rødal / NRK

- Jeg tror faktisk det hjelper mot mobbing. Elevene ser at lek er viktig, og dulter litt borti hverandre. De blir også mer motivert til å gjøre det de skal.

Fotballsko på skolen

Og i sjuendeklasse er de samstemt i at fysisk aktivitet og frukt er bra.

- Jeg synes alle skoler burde få være med på et slikt prosjekt, sier Lina Frisnes.

- Jeg kunne tenkt meg å være ute enda mer, sier Sindre Fjæstad Pedersen, som bruker fotballsko på skolen.

- Man vet jo aldri når man skal ut og spille fotball, avslutter Fjæstad Pedersen.

Lina Frisnes og ei venninne jubler for en scoring

Lina Frisnes og ei venninne jubler for scoring.

Foto: Aina Rødal / NRK