NRK Meny
Bærsmoothie

Britt Kåsin laget smoothie med blåbær, bringebær og jordbær.

Foto: Tone G. Johannesen / NRK

Smoothies

Forbruket av bær økte med 54 % fra 2011 til 2012. Vi kan kjøpe friske bær i dagligvarebutikken året rundt. Britt Kåsin fra Opplysningskontoret for frukt og grønt bruker bærene i smoothie. Her får du fire forslag til gode blandinger.

Slik gjør du

Alt blandes raskt i en blender. Serveres umiddelbart.

Isbitene gjør smoothien kaldere, friskere og fyldigere.

Frys bærene enkeltvis og bruk dem som «isbiter» i smoothien. Bananer kan også deles i biter og fryses.

Tips

Flere oppskrifter: «Jacobsen»

Kilde: Britt Kåsin i «Jacobsen på lørdag»