Laster innhold, vennligst vent..

Hot'n spicy seigryte

En rask gryte med sei som basis smaker godt en vanlig hverdag.

Slik gjør du

Stek baconterningene sprø i en gryte. Ha i løken og smør/margarin om nødvendig.
Surr videre til løken er myk.
Ha i chili, poteter og maiskorn og surr et par minutter.
Ha i melk og fiskekraft og kok til potetene og maiskorna er ferdige.

Skjær fisken i biter på 3-4 cm. Ha fisken i gryten og smak til med salt og pepper.
La trekke ca 5 minutter eller til fisken flaker seg.
Smak til og dryss persille over før servering.

Kilde: Eksportutvalget for fisk