Julie Kristins oppskrift på havregrøt.

Lag meir mat ute i naturen, seier kokk og turelskar Julie Kristin Folke-Olsen.

Foto: Julie Kristin Folke-Olsen / @juliiekristin

Turkost med energi

Kokk Julie Kristin Folke-Olsen oppfordrar oss til å bruka nærområda våre til turgåing. Ho meiner òg turen blir finare om du lagar maten ute i naturen.

Slik gjør du

Lag blandinga med havregryn før du drar heimanfrå.

Sjølv blandar Julie Kristin chiafrø, gresskarkjerner og linfrø i grauten.

Ta òg med ein liten boks med ønskt smakstilsetjing, til dømes kanel og sukker.

Bland ønskt mengde graut med vatn og lag på stormkjøkken.

Nyt grauten med den toppingen du vil, til dømes blåbær eller molter.

Kilde: Oppskrifter frå Julie Kristin Folke-Olsen