Nettsidene til Bedre Puls tilbyr nå en avansert alderskalkulator som kan gi deg en antydning om hvilket alderstrinn kroppen din egentlig befinner seg på. For det er jo ikke nødvendigvis slik at du er «i rute» rent fysisk.
Om du er i dårlig form kan testen avsløre hvilket alderstrinn du har havnet i, og da er du nok eldre enn du tror. Hvis du derimot har formen inne og har et bevisst forhold til betydningen av trening, mosjon og et sunt kosthold kan du faktisk være yngre. Rent biologisk, altså.
En tankevekker
Mange vil huske at sesongens fire deltakere i Bedre Puls kom ganske dårlig ut da de gjennomgikk grundige tester tidligere i vinter. De var en «eldre» utgave av seg selv. En tankevekker ikke bare for Elin, Åsmund, Torunn og John Trygve vil vi tro, men også for TV-seerne.
Nå kan du også ta en tilsvarende test her på nettsidene til Bedre Puls og få tilbud om et treningsprogram tilpasset nettopp deg.
Det lar seg ikke gjøre å beregne et resultat for fysisk alder som er helt vitenskapelig holdbart for hver enkelt. Likevel vil den nye alderskalkulatoren kunne gi deg en klar pekepinn om kroppens fysiske tilstand og dermed hvor «gammel» du egentlig er. Kalkulatoren tar utgangspunkt i en rekke anerkjente og relevante medisinske studier som grunnlag for utregningene.
Hvis du har hatt alvorlig sykdom, har høyt blodtrykk eller er usikker på helsesituasjonen din bør du snakke med en lege om treningen før du setter igang!
Alderkalkulatoren er laget i samarbeid med 4 M Klinikken.
For å ta testen må du registre deg som bruker øverst til høyre på denne siden. Hvis du allerede er innmeldt i Puls-marsjen er det å bare å logge seg inn og sette i gang. Lykke til!
