Spørsmål
Hei. Jeg er en kvinne på 30 år som er uten partner. Mitt problem er at jeg ikke er flink til å tilfredstille meg selv seksuelt - at jeg ikke greier å fullføre, men heller blir så opphisset og fylt av kompliserte følelser at jeg blir uvel.
Jeg opplever også at jeg kan bli veldig aggressiv.
Det virker som om jeg kun kan oppnå orgasme hvis jeg har masochistiske fantasier hvor en slags mental stedfortreder overøser meg med negative og sexistiske bemerkninger. Dette vil jeg gjerne komme ut av fordi jeg rett og slett blir lei meg av det.
Jeg fantaserer ofte om slike ting når jeg har sex også, noe som gjør samleiet ganske kaldt. Jeg lengter veldig etter nærhet, men når jeg er i et forhold har jeg vanskelig for å utfolde meg i sengen og jeg blir gjerne passiv. Dette stemmer dårlig med den jeg ellers er og fremstår som.
Jeg er egentlig utrolig leken og barnslig og får ofte høre at jeg er vakker. Men selv føler jeg at kroppen min ikke vil kunne tilfredstille en mann tilstrekkkelig, og at det kan ha sammenheng med at jeg er slank og småbrystet. Har du noen gode råd?
Margrete svarer
Hei. Det kan høres ut som om kombinasjonen av sex og nærhet er litt komplisert for deg, og at det er litt skummelt å være nær noen. Det kan hende at du har opplevd tidligere svik?
Det kan også se ut som om seksualiteten din er knyttet til ydmykelse på en eller annen måte. Du har et sterkt ønske om nærhet og er kanskje redd for ikke å finne noen du kan være nær og som vil være nær deg.
Når du onanerer; prøv å konsentrér deg om å nyte din kropp og deg selv. Ta et varm dusj eller et varmt bad, smør deg inn med krem og vær snill mot deg selv. Det kan være en måte å avlære dine gamle negative seksuelle mønstre.
Når du har sex; øv deg på å ha øyekontakt med din partner. Forsøk å være til stede der og da. Fokusér på din egen kropp og nytelse og kjenn etter hva du synes er godt.
Kanskje kan det også være lurt av deg å ta kontakt med en terapeut som kan hjelpe deg med å finne ut mer om hva dine kompliserte følelser handler om.
Til slutt vil jeg si at du må fortsette med å være leken og barnslig! Du vil helt sikkert kunne tilfredsstille en mann tilstrekkelig når du finner den du ønsker å slippe inn på deg. Kroppen din, altså deg, vil kunne glede deg selv og en kjæreste uansett størrelse på kropp og bryster.
Hilsen
Margrete Wiede Aasland
Spesialist i seksuell rådgivning